天津市第四中心医院 普外科
根据你的描述长时间工作导致手疲劳无力,首先要注意休息,不能继续做体力劳动或者是做打字等动作,可以按摩手部,多活动手臂,做推拿、针灸、艾灸、电烤、热敷等理疗,还可以洗热水澡。