胃肠胀气，失眠，便秘怎么办？

失眠多汗是什么原因？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

大多数失眠多汗的患者是由植物神经功能紊乱所引起。另外，长期熬夜、焦虑、情绪低落、内分泌功能紊乱、更年期综合症等，易引起失眠、多汗的症状出现。患者可以服用谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片等药物进行治疗。如果患者失眠严重，可以服用镇静类药，比如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等，但不建议长

治顽固失眠有什么好方法？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

想要治疗顽固性失眠，其实是没有什么好的方法的，需要进行对症治疗，造成这种病的原因有很多，比如环境因素，药物和食物因素，甚至精神因素等。如果症状不明显的话，建议病人平时规律生活习惯，早睡早起，防止过度用脑，可以适当服用一些药物，比如安神养心丸，如果严重的话，可以服用苯二氮卓受体激动剂、扎来普隆、唑吡坦

小孩大便干燥拉不出来怎么解决？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

小孩大便干燥拉不出来可以给孩子多饮水，也可以饮用蜂蜜水、水果汁等，补充机体的水分；还可以多吃富含膳食纤维素、维生素类的食物，并经常使用手掌进行腹部顺时针方向的按摩，能够促进胃肠道的蠕动，帮助肠道内粪便排出。必要时可以在医生的指导下给孩子使用乳果糖口服溶液，也可以使用开塞露纳肛软化大便、润滑肠道，缓解

胸闷心慌失眠怎么回事？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

引起胸闷心慌失眠现象的原因有多种，主要包括以下方面：一、心血管系统疾病，例如高血压及心律失常等，会导致患者出现胸闷及心悸等症状。二、内分泌疾病，其中包括甲状腺功能亢进，会导致患者自身出现胸闷、心悸及失眠等症状。三、精神疾病，例如焦虑症或者抑郁症，经常会出现胸闷、心慌及失眠的症状。建议您及时到医院诊断

肾虚会便秘吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

肾虚是否会引起便秘，需要结合具体的病情进行分析： 如果有轻微的肾虚，没有累及其他系统，并且患者可以消除病因，调整心态，保持心情舒畅，一般不会引起便秘。如果有严重的肾虚，导致精神系统、消化系统等系统受累，引起不良情绪或者影响消化功能，并且患者年老体弱，平时缺乏运动，此外饮食习惯不好，则有可能导致胃肠蠕

失眠怎么可以快速入睡

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

失眠可以通过心理治疗、针灸治疗及药物治疗等方法进行调理改善。 1、心理治疗 建议患者日常需要放松心情，缓解压力，不要将注意力全部放在睡眠上，平时适当的进行体育运动，晚上如果不觉得困就不要上床，上床之后不要做与睡眠无关的事情。 2、针灸治疗 可以在专业医生的操作下通过针灸四神聪、内关、三阴交等穴位进行

失眠应怎么治疗

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

失眠应进行心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式干预。 1、心理治疗 患者需要进行心理治疗，可以通过心理医生的专业认知行为疗法，同时积极调整自身不良情绪，可改善睡眠质量。 2、药物治疗 失眠患者病情严重时，可以遵医嘱使用褪黑素受体激动剂、苯二氮卓类、非苯二氮卓类等药物进行治疗，能够促进睡眠。 3、物理治

肠胀气几个月会消失？

朱季军 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

身体表现出肠胀气的临床表现情况，应当是慢性胃肠道炎症感染，消化不良造成的肠道消化的异常的状态反应表现，经过抗感染，助消化，调理脾胃功能和对症支持疗法，进行调整治疗，促进组织恢复。

百香果能治疗失眠吗？

梁保华 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

百香果是可以治疗失眠有一定的辅助作用，因为百香果在中医角度认为具有滋肾、养阴、安神止痛、调理睡眠的效果。但是百香果治疗失眠的方法只能适用于轻度失眠的患者，若患者属于中度或者重度失眠的情况，此时不建议使用百香果来治疗失眠的不适症状。想要根治失眠需要尽早就医治疗，查找导致失眠的根本原因，若是因为环境因素

特别困但睡不着怎么回事？

李瑛 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

特别困但睡不着可能与生理性因素有关，也可能与感冒、鼻炎、关节炎等疾病因素有关。 如果睡眠环境过于嘈杂、光线比较刺眼、白天工作强度较大、精神过于紧张或睡前饮用咖啡、浓茶，这些因素都容易干扰睡眠，导致入睡困难。另外，如果患有感冒、鼻炎、关节炎、慢性胃炎等疾病时，因为头晕、头痛、鼻塞、流涕、关节疼痛、腹胀

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

便秘怎么调理

郑勇 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘可以通过以下四方面进行调理：一、调节饮食，患者需要多喝水，多吃蔬果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物。二、患者可以适当多吃油性较大食物，例如肥肉，或在烹饪素菜时添加麻油。三、可以在每天睡觉前饮用一杯蜂蜜水，并且在早晨刷牙后再饮用一杯温盐水，注意盐水的浓度不宜过浓，略带咸味即可。四、运动，患者可以坚持散步，或做瑜伽、体操等运动，在运动时可以挤

便秘怎么办快速排便

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

若想在便秘期间快速排便，可使用甘油灌肠剂等药物或用生理盐水灌肠辅助排便，必要时可在除外肠梗阻情况下，使用聚乙二醇等通便药物口服，以上方法不建议长期应用。对于便秘病人，建议多饮水、多运动，多吃富含膳食纤维的食物，建立良好的排便习惯，配合使用肠道益生菌及胃肠动力药物治疗，效果不理想者再口服润肠通便的药物。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

长期便秘如何治疗

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

长期便秘的治疗应遵循个体化原则，具体如下：一、调整生活方式，包括增加高纤维食物的摄入量，多饮水，多运动，建立良好的排便习惯。二、药物治疗，包括通便药、促动力药、肠道益生菌等。三、精神心理治疗，对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者，可给予心理指导和认知治疗。对于存在明显的心理障碍患者，可给予抗焦虑、抗抑郁药物治疗。四、生物反馈。五、手术治疗