胃肠胀气，失眠，便秘怎么办？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

肠胀气怎么回事？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

肠胀气是指肠内气体堆积过多而无法及时排出，所以许多患者会表现出腹胀、腹痛，敲击时可听到类似敲鼓声的声音，并伴随轻微的腹痛症状。肠痉挛和年龄增长，活动减少等因素有直接关系。此外，肠胃蠕动减弱或食用过多易产生气体的食物，以及在进食过程中吞咽过量气体，均可造成肠胃胀气。一般而言，肠胀气患者在日常饮食中，要

腹胀便秘如何快速排便？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

腹胀便秘的病人在排便之前，我们最好经过检查明确有无肠梗阻，主要是经过腹部立卧位平片的检查，如果明确病人没有肠梗阻可以进行如下的处理：第一、可以用开塞露挤入肛门，刺激肛门以及直肠，促进排便。第二、可以用清水清洁灌肠，经过灌肠可以稀释大便或刺激肛门直肠，促进排便。第三、如果没有肠梗阻，我们可以应用促进胃

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

便秘拉屎是绿黑色是什么原因？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

这种情况可能是和最近的饮食习惯有关。吃的精细的食物比较多，新鲜的蔬菜水果吃的比较少有关。此外大便颜色是黑绿色，也有可能是消化道出血造成的，例如消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

男士失眠多梦盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。

胃肠胀气怎么办

程艳波 主任医师

河南省人民医院 三甲

胃肠胀气的治疗方式取决于病因，胃肠道胀气根据病因可以分为功能性和器质性两种，如果是功能性的腹胀，患者可以通过规律进食、胃肠排空达到缓解的目的。如果是器质性疾病引起的腹胀，如肠套叠、肠梗阻等，患者可能需要通过外科手术解决。

胃肠胀气中医怎么治疗

程艳波 主任医师

河南省人民医院 三甲

胃肠胀气用中医的方法解决是非常好的治疗方式，中医解决胃肠胀气的方式可以通过：第一、按摩、穴位刺激；第二、服用中药来促进肠蠕动，相对都是比较安全的。如果是反复腹泻、腹胀的孩子，由于胃肠动力不足，吃药有困难，中医科大夫会做针灸、按摩，也能达到非常好的治疗效果，是一种非常好的能够解决问题的方式。

如何判断宝宝是猛涨期还是肠胀气

王娟 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

如何判断是正常的腹部膨隆还是腹部胀气，最简单方式是观察孩子，如果宝宝没有排气增加以及腹部不适症状，一般不同过度担心，属于正常腹部隆起。但如果孩子有腹胀、腹痛、腹部胀满、嗳气、反酸等胃肠道症状，则考虑是肠胀气做引起，家长需要带患儿至小儿消化专科门诊就诊，?做进一步进行干预治疗。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

胃肠胀气是什么原因引起

刘国栋 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

当胃肠道内存在过量气体的时候，人体便会有胃肠胀气的感觉，胃肠胀气从临床上可以分为功能性、生理性和病理性三大类，大部分的胃肠胀气都是功能性，主要是生活习惯不良，比如在吃饭的时候说话或是狼吞虎咽，导致吃进去了大量的空气，以及由于现在许多人上班和生活压力很大，导致吃饭时间不规律，情绪不佳，这些情况也会导致消化功能紊乱，进而造成胃肠胀气。除此之外

胃肠胀气是怎么造成的

刘国栋 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

造成胃肠胀气的原因非常多，从临床上来讲，胃肠胀气可以分为功能性、生理性和病理性三类，功能性胃肠胀气主要是由于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、吃肥腻食物、喝酒、情绪紧张等引起的。生理性胃肠胀气多见于新生儿，尤其是早产儿，多在吃奶时候出现，病理性胃肠胀气多是由于腹腔内器官病变所引起，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胆管疾病