发布于 2026-09-26
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扬州大学附属医院 产科
孕妇营养不良,可通过增加优质蛋白摄入、均衡膳食结构、使用补充剂等方法来调补。
1.增加优质蛋白摄入
每日保证鱼、禽、蛋、瘦肉共150-200克,搭配豆制品和奶类,提供胎儿发育所需氨基酸,同时预防孕妇肌肉流失。
2.均衡膳食结构
保证谷物、蔬菜、水果、坚果的多样化摄入,避免单一饮食,控制油盐糖摄入量,预防妊娠期并发症。
3.使用补充剂
严重贫血时需在医生指导下服用铁剂,如硫酸亚铁等;严重缺钙时,还需遵医嘱配合钙剂治疗,如碳酸钙等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
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