空军军医大学西京医院 整形外科
瘦小腿主要通过饮食以及运动来实现,平时应以高维生素以及高纤维素食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。每天还应多进行慢跑以及踢足球等运动,运动后还应进行局部按摩以及拉伸,可以促进小腿变瘦。