针对十一个月宝宝重感冒鼻塞，可通过清理鼻腔分泌物（用生理盐水滴鼻、吸鼻器吸出）、改善环境湿度（使用加湿器）、体位调整（抬高上半身）来缓解，还需密切观察病情变化，监测体温，若有异常及时就医，且护理时要小心，用药遵医嘱，注意室内环境等。
一、清理鼻腔分泌物
1.使用生理盐水滴鼻：可以购买儿童专用的生理盐水滴鼻剂，将宝宝平躺，在每个鼻孔滴入2-3滴生理盐水，等待1-2分钟，利用生理盐水软化鼻腔分泌物，之后可以使用婴儿专用的鼻屎夹小心取出分泌物，或者让宝宝打喷嚏将分泌物排出。这是因为生理盐水能够湿润鼻腔，减少分泌物的干结，方便清理。
2.吸鼻器吸出：选择适合婴儿的吸鼻器，将吸鼻器的吸头轻轻放入宝宝鼻腔，避免过深，然后按压吸鼻器将鼻腔分泌物吸出。吸鼻器可以有效地将鼻腔内的分泌物吸出来，保持鼻腔通畅。
二、改善环境湿度
1.使用加湿器：保持室内空气湿度在50%-60%左右，适宜的湿度可以让宝宝的鼻腔黏膜保持湿润，减轻鼻塞症状。可以选择带有湿度调节功能的加湿器，并且要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。因为干燥的空气会使鼻腔分泌物干结，加重鼻塞，而合适的湿度有助于鼻腔分泌物的排出。
三、缓解鼻塞的体位调整
1.抬高上半身：可以将宝宝的上半身垫高15-30度左右，比如用毛巾将床垫的一头稍微垫高。这样可以利用重力作用，使鼻腔分泌物更容易引流，从而缓解鼻塞。这是因为垫高上半身后，分泌物不容易在鼻腔内积聚。
四、观察病情变化
1.监测体温：密切关注宝宝的体温情况，十一个月宝宝重感冒鼻塞时可能会伴有发热等症状。如果宝宝体温超过38.5℃且精神状态不佳，或者鼻塞症状持续加重、出现呼吸急促、吃奶困难等情况，应及时就医。因为重感冒可能会引发其他并发症，如肺炎等，需要及时评估病情。
特殊人群（十一个月宝宝）温馨提示
十一个月宝宝身体各器官发育尚未成熟，在护理过程中要特别小心。使用任何清理鼻腔的工具时动作一定要轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。调整体位时要注意安全，防止宝宝滑落。同时要注意室内环境的清洁和通风，避免宝宝接触过敏原等可能加重感冒症状的因素。如果需要使用药物，一定要在医生的指导下进行，因为低龄儿童的药物代谢等方面与成人不同，不当用药可能会对宝宝造成不良影响。
