老年人易缺钙，缺钙会引发骨骼肌肉相关症状，如骨质疏松致腰背疼痛、易骨折，肌肉痉挛致小腿夜间抽筋；还会有神经系统相关症状，如情绪不稳定、记忆力减退等；有牙齿问题，如牙齿松动、龋齿风险增加；严重时可能影响心血管系统致心律失常等，老年人因生理衰退等更易缺钙，应注意通过饮食补钙，出现相关症状及时就医，患影响钙吸收疾病者更需密切关注钙状况。
肌肉痉挛：缺钙会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉（腓肠肌）容易发生痉挛，常在夜间发作，严重时可痛醒，影响睡眠。这是由于钙离子对维持神经肌肉的正常兴奋性起着重要作用，血钙降低时，神经肌肉的兴奋性增强，就会出现肌肉不自主的收缩。
神经系统相关症状
精神神经症状：老年人缺钙可能影响神经系统功能，出现一些精神神经方面的表现。比如情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁等情绪改变，这可能与钙对神经系统的调节作用有关，钙参与神经递质的释放和传递等过程，缺钙会干扰神经递质的正常功能，从而影响情绪状态。另外，部分老年人可能会有记忆力减退、注意力不集中等表现，这也可能与钙对大脑神经细胞功能的影响相关，钙是维持大脑正常生理功能所必需的元素，缺钙会影响大脑的代谢和神经传导等过程。
其他相关表现
牙齿问题：老年人本身牙齿就可能存在一定问题，而缺钙会加重牙齿的状况。比如牙齿松动，因为牙槽骨也需要钙来维持其结构和强度，缺钙会导致牙槽骨脱钙，进而引起牙齿松动，影响咀嚼功能。另外，龋齿的发生风险可能也会增加，因为钙参与牙齿硬组织的构成，缺钙使牙齿的抗龋能力下降。
心血管系统相关：虽然相对不那么常见，但严重缺钙时也可能对心血管系统产生影响。有研究表明，低钙血症可能会引起心律失常等心血管方面的异常。这是因为钙参与心肌细胞的电生理活动，血钙浓度异常会干扰心肌的收缩和舒张功能以及电传导过程。
老年人由于生理功能衰退，对钙的吸收能力下降，同时可能存在维生素D缺乏等情况影响钙的利用，所以更容易出现缺钙的情况。在日常生活中，老年人应注意通过饮食等途径保证钙的摄入，多食用富含钙的食物如奶制品、豆制品、海鲜等，如果出现上述相关症状，应及时就医，进行血钙等相关检查，以便早期发现缺钙并采取相应措施。对于患有一些慢性疾病（如胃肠道疾病等影响钙吸收的疾病）的老年人，更要密切关注钙的状况，因为这类疾病会进一步增加缺钙的风险。
