北五味子可调节中枢神经系统增强大脑功能发挥抗疲劳作用，能改善心肌代谢抗缺血、调节心率以稳定心血管系统，还可增强机体非特异性免疫功能，其有效成分具抗氧化特性，孕妇使用需遵医嘱、儿童应避免随意使用且需专业医生评估使用、肝肾功能不全者使用前应咨询医生判断是否适合。
一、对神经系统的调节作用
北五味子可通过调节中枢神经系统功能发挥作用。研究显示，其能增强大脑皮层的兴奋与抑制过程，提高大脑调节功能，进而起到抗疲劳效果。例如动物实验表明，北五味子能改善机体因疲劳导致的神经功能紊乱状况，有助于缓解疲劳状态下的神经系统异常，为机体恢复提供神经层面的支持。
二、对心血管系统的影响
1.改善心肌代谢与抗缺血：北五味子可改善心肌代谢，增强心肌收缩力，有研究证实其能降低心肌耗氧量，对心肌缺血具有一定保护作用。它可通过调节心肌细胞的能量代谢途径，减少缺血状态下心肌细胞的损伤，维持心肌细胞的正常功能，从而稳定心血管系统的生理状态。
2.调节心率：北五味子能够对心率进行调节，使心率维持在相对稳定的范围，有助于维持心血管系统的节律稳定，保障心脏的正常泵血功能，对于维持心血管系统的整体稳态有积极意义。
三、对免疫系统的调节
北五味子可增强机体的非特异性免疫功能。它能促进免疫细胞的活性，比如增加巨噬细胞的吞噬能力，使机体的免疫防御机制得到强化，提高机体抵御外界病原体入侵的能力，帮助机体维持良好的免疫状态，在预防疾病发生等方面发挥作用。
四、抗氧化作用
北五味子含有的有效成分具有抗氧化特性，能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。自由基会引发细胞的氧化损伤，而北五味子的抗氧化作用可延缓细胞的衰老进程，对维持机体细胞的正常功能和健康状态有重要意义，从细胞层面为机体的整体健康提供保障。
特殊人群注意事项
1.孕妇：目前关于北五味子对孕妇及胎儿的影响研究有限，为确保母婴安全，孕妇使用北五味子需在医生指导下进行，由医生权衡使用北五味子可能带来的潜在风险与受益后再做决定。
2.儿童：儿童生理机能尚未完全发育成熟，北五味子的代谢等过程可能与成人存在差异，且其对儿童的安全性和有效性尚未完全明确，因此应避免儿童随意使用北五味子，如需使用需由专业医生评估后，严格遵循医嘱使用。
3.肝肾功能不全者：有严重肝肾功能不全病史的患者，由于北五味子需要通过肝肾进行代谢，使用北五味子可能会加重肝肾负担，影响肝肾功能的正常运转，所以此类患者使用北五味子前应咨询医生，由医生根据具体病情判断是否适合使用及确定合理的使用方案。
