西洋参和人参对女性有增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳、改善心脑血管功能等益处，但特殊人群需注意，孕妇一般不建议自行大量饮用，月经期间女性饮用需谨慎，患有某些疾病的女性饮用也有相应注意事项，如高血压、糖尿病女性等饮用需遵医嘱。
一、增强免疫力
西洋参和人参中含有人参皂苷等活性成分，研究表明，人参皂苷能够调节免疫系统，增加免疫球蛋白的产生，增强巨噬细胞和T淋巴细胞的活性，从而有助于提高女性的机体免疫力，降低患病风险。例如，有研究发现连续服用含有人参皂苷的制剂一段时间后，人体外周血中免疫细胞的数量和功能都有所改善。
二、调节内分泌
人参中的某些成分对内分泌系统有一定的调节作用。对于女性而言，可能有助于改善因内分泌失调引起的月经不调等问题。研究显示，人参中的有效成分可以影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，通过调节激素的分泌来维持内分泌的平衡。不过，具体的调节作用会因个体的内分泌状态不同而有所差异，对于本身内分泌紊乱较为严重的女性，不能仅依靠人参泡茶来解决问题，还需结合其他医疗手段。
三、抗疲劳
西洋参和人参都具有一定的抗疲劳作用。它们可以通过提高机体的能量代谢，增加ATP（三磷酸腺苷）的生成，从而缓解身体的疲劳感。例如，人参中的有效成分能够促进肌肉细胞对葡萄糖的摄取和利用，为肌肉活动提供更多能量。女性在日常生活中如果因工作压力大、过度劳累等出现疲劳症状，适量饮用人参或西洋参泡茶可能会有一定的缓解作用，但如果是由于疾病导致的疲劳，则需要针对病因进行治疗。
四、改善心脑血管功能
人参和西洋参对心脑血管有一定的保护作用。它们可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血液黏稠度，从而有助于改善心脏的血液供应和血液循环。对于女性来说，有助于降低心脑血管疾病的发生风险。研究表明，长期饮用含有人参成分的饮品可以在一定程度上改善女性的血管弹性和血液流变学指标，但这并不能替代对心脑血管疾病的正规预防和治疗措施，如有心脑血管疾病相关问题，应遵循医生的专业建议。
特殊人群提示
孕妇：孕妇属于特殊人群，一般不建议自行大量饮用西洋参或人参泡茶。因为人参具有一定的兴奋作用，可能会对孕妇的睡眠等产生影响，而且其对胎儿的影响还不明确，所以孕妇如需饮用，应在医生的指导下谨慎使用。
月经期间的女性：月经期间的女性饮用人参或西洋参泡茶需谨慎。人参有一定的活血作用，可能会导致月经量增多，对于月经量较多的女性，可能会引起贫血等问题，所以月经量较多的女性在月经期间不建议饮用；而月经量较少的女性，如果有医生的建议，可少量饮用，但也需密切观察月经情况。
患有某些疾病的女性：例如患有高血压且血压控制不稳定的女性，人参可能会导致血压升高，所以不建议饮用；患有糖尿病的女性，人参中的成分可能会对血糖产生一定影响，饮用时需要监测血糖变化，并在医生指导下进行。
