发布于 2026-09-26
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北京大学人民医院 疝与腹壁外科
摔肿后24小时内应冷敷,之后可酌情热敷。
摔伤后局部肿胀是因毛细血管破裂、组织液渗出所致。急性期(24小时内)冷敷可通过收缩血管减少出血和渗出,缓解疼痛,建议用冰袋包裹毛巾敷于患处,每次15-20分钟,间隔1-2小时重复。
24小时后如果肿胀稳定、无继续出血,可改用热敷促进血液循环,加速淤血吸收,但需注意温度避免烫伤。
如果肿胀伴剧烈疼痛、皮肤发紫或活动受限,可能存在骨折或严重韧带损伤,需立即就医,避免自行处理延误病情。