青少年腰椎间盘突出受多种因素影响，生长发育迅猛期因腰椎间盘特点及负荷增大易突出，长期不良姿势致压力累积加速退变，运动防护不当易致损伤，遗传可能使结构先天薄弱，疾病等也会影响，应注重早期预防，出现症状及时就医干预。
一、生长发育阶段的生理特点影响
青少年处于生长发育迅猛期，腰椎的形态结构和生理功能正快速变化。此阶段腰椎间盘的髓核含水量较高，约为80%-90%，而纤维环相对较薄弱，相较于成年人，其抗损伤能力较弱。在生长发育过程中，腰椎承受的负荷相对增大，当受到不当外力时，髓核容易向纤维环薄弱处突出，引发腰椎间盘突出。例如，青少年在快速长高时，身体的力学平衡需要适应新的体型变化，若未及时调整，腰椎间盘就易出现退变相关问题。
二、不良姿势习惯的累积效应
长期保持不良姿势是青少年患腰椎间盘突出的重要因素。像长时间弯腰学习、伏案书写，会使腰椎处于前屈状态，此时腰椎间盘前方承受的压力大于后方，导致椎间盘内部压力分布失衡。据相关研究统计，青少年每天弯腰伏案学习超过4小时，腰椎间盘所受的异常压力会持续累积，加速椎间盘的退变进程。另外，久坐不动也是常见不良姿势，久坐时腰椎处于屈曲位，椎间盘承受的压力比站立时高3-5倍，长时间如此会使纤维环受损，增加突出风险。
三、运动相关的损伤因素
青少年喜爱运动，但运动中若防护不当易致腰椎间盘损伤。运动时若准备活动不充分，突然进行剧烈的腰部扭转动作，如篮球运动中的急停急转、体操中的高难度腰部扭转动作等，会使腰椎间盘受到过度的扭转应力，超出其承受范围，从而引发纤维环破裂，髓核突出。还有不当的搬重物方式，青少年在搬抬较重物品时，若腰部直接用力且姿势不正确，也容易造成腰椎间盘的急性损伤。
四、遗传因素的潜在影响
虽然遗传因素导致青少年腰椎间盘突出的比例相对较低，但某些遗传特质可能使青少年的腰椎间盘结构存在先天薄弱环节。例如，家族中有腰椎间盘突出病史的青少年，其基因层面可能携带与椎间盘退变相关的易感因素，使得他们的腰椎间盘比常人更易发生退变，在相同的外界因素作用下，更易出现突出情况。
五、疾病及其他相关因素
一些青少年时期的疾病也可能影响腰椎健康，如脊柱先天性畸形，像腰椎骶化、骶椎腰化等，会改变腰椎正常的生物力学结构，使腰椎间盘承受异常的应力分布，进而增加腰椎间盘突出的发生几率。此外，青少年时期患过腰部感染性疾病等，也可能对腰椎的组织结构产生不良影响，为腰椎间盘突出埋下隐患。对于青少年腰椎间盘突出，应注重早期预防，培养良好的生活和运动习惯，一旦出现腰部异常症状需及时就医，通过合理的干预措施改善病情，促进康复并降低后续复发风险。
