腰椎间盘突出早期常先出现下腰部疼痛，可局限或放射，久坐久站等劳累后加重、休息可缓且易反复发作；刺激神经根时出现从腰部向臀部等放射的下肢放射性疼痛，腹压增加动作会加剧；部分患者伴与受压神经根分布范围相符的麻木；病情发展致受压肌肉力量减弱；行走一段出现下肢疼痛等间歇性跛行，长期久坐办公者、中老年、孕期女性需留意早期信号，出现上述情况应及时就医检查以早期干预
一、腰部疼痛为主的早期表现
腰椎间盘突出早期常以腰部疼痛为首发信号，多数患者是先出现下腰部的疼痛，这种疼痛可局限于特定区域，也可能向周围放射。久坐、久站或者过度劳累后疼痛会明显加重，而休息后能有所缓解，但容易反复发作。例如长期从事伏案工作的人群，由于腰部长期处于不良姿势，就更易出现这种反复的腰部疼痛情况，这是因为腰部肌肉持续紧张，椎间盘承受压力增加，引发早期的疼痛反应。
二、下肢放射性疼痛特征
当椎间盘突出刺激到神经根时，会出现下肢放射性疼痛。疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部放射，咳嗽、打喷嚏、排便等使腹压增加的动作会让疼痛加剧。比如患者在咳嗽时，腹部压力瞬间升高，会传导至腰部及神经根，加重对神经根的刺激，从而使下肢放射性疼痛明显加重，这是神经根受突出椎间盘压迫的典型表现。
三、肢体麻木现象
部分患者会伴有下肢麻木感，且麻木区域通常与受压神经根分布范围相符，多与疼痛伴随出现。这是因为神经根受压后，神经传导功能受到影响，导致其所支配区域出现感觉异常，表现为麻木。像腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，小腿外侧等区域就可能出现麻木症状。
四、肌肉力量减弱情况
随着病情发展，受压神经根对应的肌肉会出现力量下降。例如足背伸无力，这是由于神经受压影响了肌肉的正常神经支配，使得肌肉无法正常发挥功能，长期可能会导致肌肉萎缩等更严重情况，所以早期发现肌肉力量减弱能及时采取干预措施。
五、间歇性跛行表现
行走一段距离后，下肢会出现疼痛、麻木、无力等症状，需要休息后才能继续行走，这就是间歇性跛行。其原因是突出的椎间盘压迫神经根，导致神经缺血，行走时身体的运动使神经缺血状态加重，从而引发下肢的不适症状。对于特殊人群，长期久坐办公者因腰部负荷大需格外留意早期信号；中老年人群随年龄增长椎间盘退变，要关注腰部及下肢变化；孕期女性由于体重增加、激素变化等因素，增加腰椎间盘突出风险，需密切观察自身腰部及下肢状况，一旦出现上述早期信号，应及时就医检查，以便早期干预控制病情。
