腰部小关节复位有多种方法，手动复位时依患者情况精准把控力度，年老体弱等需严格控制；牵引复位要据个体调重量与时间，年老体弱等从较小数值逐步调整；康复训练需循序渐进，儿童要专业人员严格指导；针灸推拿结合要选穴轻柔精准，女性特殊时期留意；病情复杂保守效果不佳可能需影像学引导精准复位，复位后要指导患者腰部护理与康复巩固
一、手动复位法
患者取俯卧位，经验丰富的医生凭借专业手法进行操作。例如通过推、扳等动作纠正小关节错位。操作时需精准把握力度，对于伴有骨质疏松等基础疾病的患者要格外谨慎，避免因力度不当加重病情。年轻、身体状况较好的患者可耐受相对较大力度的手动复位，而年老体弱或有心血管基础病者则需严格控制手法力度。
二、牵引复位法
利用牵引设备对腰部实施牵引，拉开椎间隙，减轻关节压力，促使紊乱小关节逐步复位。牵引的重量与时间需依据患者个体情况调整。年轻且身体状况佳者可承受稍大牵引重量与较长时间，年老体弱或有心血管疾病者则要严格把控牵引参数，如牵引重量一般从较小数值开始逐步调整，牵引时间也需适中。
三、康复训练辅助复位
在专业康复师指导下进行特定腰部康复训练动作，通过肌肉协同运动辅助小关节复位。康复训练需循序渐进，依据患者恢复情况逐步增加强度与难度。儿童患者因骨骼等发育未成熟，康复训练必须在专业人员严格指导下开展，防止影响正常发育。
四、针灸推拿结合复位
针灸可调节腰部气血流通，推拿配合针灸助力小关节复位。针灸选穴依据腰部经络循行等选取相关穴位，推拿手法要轻柔精准。女性患者在月经期间等特殊生理时期进行针灸推拿时，需留意穴位选择与手法轻重，避免对月经周期等产生不良影响。
五、特殊情况的复位考量
病情复杂或保守复位效果不佳者，可能需在影像学引导下进行精准复位，但此情况较少，对医疗设备与医生技术要求高。整个复位过程中要始终以患者舒适度为首要标准，复位后指导患者进行适当腰部护理与康复巩固，如避免过度劳累、保持正确坐姿等，防止小关节再次紊乱。
