牙发炎的治疗与日常注意事项包括局部治疗（清洁口腔、局部用药）、全身治疗（针对病因用药、增强免疫力）及日常注意事项（饮食、口腔卫生习惯、定期口腔检查），通过多方面措施来减轻炎症、预防病情加重及早期发现处理问题。
一、局部治疗
（一）清洁口腔
保持口腔清洁是消炎的基础。可以使用温水或淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌作用，能帮助清除口腔内的食物残渣和部分细菌，每天可多次漱口，每次漱口时间持续30秒左右，尤其在进食后及时漱口能有效减少细菌滋生，减轻炎症。对于儿童，家长可以协助其用适量温水漱口，要注意避免儿童误吞过多盐水。
（二）局部用药
1.含漱液：如果是牙龈炎等情况，可以使用具有消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液，它能抑制口腔内细菌的附着和生长，持续使用一定时间（一般按照产品说明书推荐的疗程）可以帮助减轻牙龈的炎症。但儿童使用含漱液需要谨慎，避免误吞，可选择儿童专用且温和的含漱产品。
2.局部涂抹药物：对于一些局限性的牙龈炎症，医生可能会使用碘甘油等药物进行局部涂抹，碘甘油有杀菌、收敛的作用，能缓解牙龈的红肿、疼痛等炎症表现。涂抹时要注意方法和剂量，儿童使用时需在医生指导下进行，防止过量使用或误触其他部位。
二、全身治疗
（一）针对病因用药
如果牙发炎是由细菌感染引起，且炎症较严重时，可能需要使用抗生素，但必须严格遵循医嘱。例如，当存在较为严重的牙周感染时，可能会根据病情选用合适的抗生素，如阿莫西林等，但儿童使用抗生素需要特别谨慎，要根据年龄、体重等因素严格遵医嘱，并且要注意观察可能出现的药物不良反应。
（二）增强免疫力
对于自身免疫力较低而导致牙发炎反复的人群，要注意通过健康的生活方式来增强免疫力。保证充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠，儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，如幼儿可能需要12-14小时左右。合理的饮食也是关键，要摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，维生素C有助于维持牙龈组织的健康，像柑橘类水果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等都是不错的选择。
三、日常注意事项
（一）饮食方面
避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激牙龈，加重炎症。例如辣椒、麻辣烫等。对于儿童，要控制其零食摄入，尤其是高糖、高油的零食，因为高糖食物容易导致口腔内细菌滋生，引发或加重牙发炎。建议多吃清淡、柔软的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。
（二）口腔卫生习惯
养成良好的刷牙习惯，每天早晚至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能被清洁到。对于儿童，家长要帮助其养成刷牙习惯，选择适合儿童年龄的软毛牙刷和儿童牙膏，并且监督刷牙过程，保证刷牙效果。同时，建议使用牙线辅助清洁牙齿缝隙，成年人可以每天使用牙线，儿童在牙齿缝隙开始出现食物嵌塞等情况时，在家长帮助下逐渐学习使用牙线。
（三）定期口腔检查
定期到口腔科进行口腔检查，一般建议每年至少一次。通过口腔检查可以早期发现牙齿和牙龈的问题，如早期的牙龈炎、龋齿等，及时采取措施进行处理，防止炎症进一步发展。对于儿童，更要注重定期口腔检查，以便及时发现乳牙或恒牙发育过程中出现的问题，如乳牙龋齿可能会影响继承恒牙的发育，通过早期检查可以及时干预。
