小肚子胀气疼痛可能由多种因素引起，饮食方面包括高产气食物摄入和进食过快；消化系统疾病有胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻；其他因素包含腹部着凉以及女性的妇科疾病等，不同年龄人群各因素的具体情况有差异。
一、饮食因素
高产气食物摄入：某些食物在肠道内被细菌分解发酵可产生大量气体，进而导致小肚子胀气疼痛。比如豆类，像黄豆、黑豆等，其中含有的低聚糖等成分不易被人体消化吸收，到达肠道后被肠道细菌分解，产生较多气体；还有洋葱、土豆、红薯等，也会在肠道内产生较多气体引起胀气疼痛。不同年龄人群对高产气食物的耐受度不同，儿童消化系统发育尚不完善，更易受高产气食物影响；成年人若一次性大量食用也可能出现不适。
进食过快：进食时速度过快，会吸入较多空气，这些空气进入胃肠道后也会引起胀气疼痛。各年龄段人群都可能因进食习惯导致，比如儿童可能因玩耍等原因进食过快，成年人可能因工作忙碌等原因进食匆忙。
二、消化系统疾病
胃肠功能紊乱：多种因素可引起胃肠功能紊乱，如精神压力过大、作息不规律等。患者会出现胃肠道蠕动异常，导致气体排出不畅，出现小肚子胀气疼痛，还可能伴有腹泻或便秘等症状。不同年龄人群发病诱因有差异，儿童可能与饮食不规律、情绪紧张等有关；成年人可能与工作压力大、生活不规律等相关。
肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌失衡可引发肠道菌群失调，常见于长期使用抗生素、饮食不均衡等情况。有害菌大量繁殖会产生过多气体，导致小肚子胀气疼痛，还可能出现腹痛、腹泻等表现。各年龄段均可发生，老年人因肠道功能本身较弱，更易出现肠道菌群失调；儿童可能因不合理使用抗生素等导致。
肠梗阻：各种原因引起的肠梗阻会导致肠道内容物通过障碍，气体和粪便积聚，引起小肚子剧烈胀气疼痛，同时伴有呕吐、停止排气排便等症状。不同年龄肠梗阻原因不同，儿童可能因肠套叠等原因引起，成年人可能因肠道肿瘤、肠粘连等导致。
三、其他因素
腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，会引起胃肠道平滑肌痉挛，导致小肚子胀气疼痛。不同年龄人群腹部保暖情况不同，儿童由于皮下脂肪薄，更易腹部着凉；老年人体温调节能力下降，也较易出现腹部着凉后胀气疼痛。
妇科疾病（女性）：一些妇科疾病也可能导致小肚子胀气疼痛，如盆腔炎，女性盆腔内器官发炎时，炎症刺激可引起下腹部胀气疼痛，还可能伴有白带异常、月经紊乱等症状；卵巢囊肿蒂扭转等也可出现小肚子突然剧烈胀气疼痛。育龄期女性需重点关注妇科方面原因。
