血压正常值范围是多少

血压是血液作用于血管壁的侧压力，有正常血压、正常高值血压等分类。儿童血压随年龄变化，老年人易有单纯收缩期高血压且波动大，妊娠期女性要警惕妊娠期高血压。测量血压前30分钟不做相关活动且休息5分钟，测量时取坐位等，测量后至少测两次取平均值。

正常血压

收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，这种情况属于正常血压，此时心血管疾病风险较低。

正常高值血压

收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg，处于此范围的人群未来发生高血压的风险增加，需要密切关注生活方式等因素，以预防高血压的发生。

不同人群血压特点及注意事项

儿童

儿童的血压正常范围会随着年龄增长而变化。新生儿收缩压一般在60~70mmHg，舒张压在30~40mmHg；1岁时收缩压约为80mmHg，舒张压约为46mmHg；随着年龄增长，到青春期时接近成人正常血压范围。儿童血压受多种因素影响，如生长发育、遗传、生活方式等。例如，肥胖儿童发生高血压的风险相对较高，家长应关注儿童的体重情况，保证儿童合理的饮食和适量的运动，定期监测儿童血压。

老年人

老年人的血管弹性下降，动脉粥样硬化等情况较为常见，所以老年人的血压正常范围虽然仍参考90~139/60~89mmHg，但老年人往往更容易出现收缩压升高为主的情况，即单纯收缩期高血压。老年人血压波动通常较大，在测量血压时建议多次测量以获得准确结果。同时，老年人使用降压药物时需要更加谨慎，因为老年人对降压药物的耐受性和反应与年轻人不同，应在医生指导下选择合适的降压药物，并密切监测血压变化，避免血压过低导致重要脏器灌注不足等问题。

妊娠期女性

妊娠期女性的血压也有其特点。在妊娠早期，血压一般与非妊娠时相似，随着妊娠进展，血压可能会有一定变化，但正常范围仍参考非妊娠人群的90~139/60~89mmHg。不过，妊娠期高血压是一种特殊的情况，若妊娠期出现血压升高，如收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，需要警惕妊娠期高血压疾病，这可能会对母婴健康造成影响，需要医生进行密切监测和相应处理。

血压测量的注意事项

测量前

测量血压前30分钟内应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，同时要安静休息至少5分钟。这样可以排除这些因素对血压的干扰，保证测量结果的准确性。

测量时

应采取坐位，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。使用合适袖带的血压计进行测量，袖带的宽度应能覆盖上臂的2/3左右。

测量后

至少测量两次，两次测量间隔1~2分钟，如果两次测量结果相差较大，应再次测量，取平均值作为测量结果。