广东老年尿失禁患者可通过多种方式干预，包括每天多次进行盆底肌训练，每次收缩3-5秒、重复10-15次为一组、每天3-4组；依据排尿规律制定个性化膀胱训练计划延长排尿间隔；饮食上避免咖啡酒精等刺激性饮品、合理控制体重、适度运动；使用合适器械辅助；病情严重符合指征时评估身体状况后手术，术后精心护理
一、盆底肌训练
对于广东老年尿失禁患者，盆底肌训练是重要的非药物干预手段。老年患者可进行凯格尔运动，通过有意识地收缩和放松盆底肌来增强盆底肌力量。研究显示，长期坚持规范的盆底肌训练能有效改善盆底肌功能，进而缓解尿失禁症状。训练时，老年患者可每天多次进行收缩盆底肌动作，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。
二、膀胱训练
依据老年患者的排尿规律制定个性化的排尿计划，逐步延长排尿间隔时间。例如，先记录患者当前的排尿时间，然后逐渐将下次排尿时间推迟一定时长，通过这种方式帮助老年患者重建正常的膀胱控制功能，尤其适用于因膀胱功能失调引发尿失禁的老年患者，能改善膀胱的储尿和排尿功能。
三、生活方式调整
饮食方面：老年患者应避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，这些饮品会刺激膀胱，加重尿失禁症状。同时要合理控制饮食，保持健康体重至关重要，过重会增加腹部压力，使得尿失禁情况加重。所以老年患者需均衡饮食，减少高油高脂食物摄入，适当多吃蔬菜水果等，并且根据自身情况进行适度运动，如散步等，以维持健康体重。
避免不良习惯：要让老年患者养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿等，这也有助于改善尿失禁状况。
四、器械辅助治疗
针对部分老年尿失禁患者，可使用合适的器械辅助。比如根据患者具体情况选择合适的成人纸尿裤等尿失禁护具，这类器械能在一定程度上帮助患者保持局部干爽，提升生活舒适度。选择器械时要考虑老年患者的皮肤状况等因素，确保器械使用不会引起皮肤问题。
五、手术治疗（需严格评估）
对于病情较为严重且符合手术指征的广东老年尿失禁患者，可考虑手术治疗，如无张力尿道中段悬吊术等。但在决定手术前，必须严格评估老年患者的身体状况，因为老年患者常存在基础疾病，像高血压、糖尿病等，要综合评估患者的心肺功能、基础疾病控制情况等，以确保手术安全可行。同时，术后要密切关注老年患者的恢复情况，做好术后护理，考虑到老年患者身体恢复相对较慢，要给予精心照料。
