腰部突然疼痛的常见原因及表现包括：肌肉拉伤因突然剧烈运动等致腰部突然疼痛伴肿胀压痛等；腰椎间盘突出因退变及诱因致腰部疼痛伴下肢症状；腰部受凉因腰部受寒冷致冷痛酸痛保暖可缓；腰椎小关节紊乱因腰部突然扭转等致剧烈疼痛伴活动受限；肾脏疾病如肾结石因结石活动致腰部绞痛伴血尿等。
一、肌肉拉伤
1.成因：腰部肌肉在突然剧烈运动，如搬重物、快速扭转腰部等情况下，可能发生拉伤。例如在进行重体力劳动时，腰部肌肉无法承受过大的拉力就容易拉伤。不同年龄、性别都可能发生，若平时缺乏锻炼，肌肉力量较弱，发生拉伤的风险更高。有久坐、缺乏运动生活方式的人群，肌肉柔韧性和力量较差，突然进行腰部活动时更易拉伤。
2.表现：腰部突然出现疼痛，可能伴有局部肿胀、压痛，活动受限，比如弯腰、转身等动作困难。
二、腰椎间盘突出
1.成因：随着年龄增长，腰椎间盘发生退变，再加上一些诱因，如腰部突然受力、长期不良姿势等，可能导致椎间盘突出。年龄较大的人群由于椎间盘退变，风险相对较高。长期伏案工作、坐姿不良等生活方式会增加腰椎间盘突出风险。有腰椎间盘突出家族史的人，患病风险也可能增加。
2.表现：腰部突然疼痛，可伴有下肢放射性疼痛、麻木等，疼痛程度不一，严重时可能影响行走等活动。
三、腰部受凉
1.成因：腰部长时间处于寒冷环境中，如在寒冷天气穿露腰的衣物、长时间吹空调等，导致腰部肌肉、血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛。任何年龄、性别都可能发生，尤其在寒冷季节或寒冷环境中生活方式不健康的人群更易出现。
2.表现：腰部突然出现冷痛、酸痛，保暖后可能有所缓解，但再次受凉易复发。
四、腰椎小关节紊乱
1.成因：腰部突然扭转、不正确的腰部姿势等可引起腰椎小关节紊乱。各年龄、性别均可发生，生活方式中经常进行腰部扭转动作或腰部姿势不当的人易出现。
2.表现：腰部突然剧烈疼痛，活动明显受限，脊柱可能有侧弯等表现。
五、肾脏疾病
1.成因：如肾结石，当结石活动时可引起腰部突然疼痛。各种年龄、性别都可能患肾脏疾病导致腰痛，有肾结石家族史、饮水少等生活方式的人群易患肾结石进而引起腰痛。
2.表现：腰部突然出现绞痛，疼痛较为剧烈，可伴有血尿等表现。
