宝宝晚上睡觉出虚汗有生理性和病理性原因。生理性原因包括新陈代谢旺盛和环境因素影响；病理性原因有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病及其他系统疾病等。发现宝宝出虚汗要观察一般情况，环境因素导致的及时调整，怀疑病理性原因需就医检查，同时要注意护理和让宝宝多户外活动预防疾病。
环境因素影响：如果宝宝睡觉的环境温度过高、穿盖过多或盖的被子过厚，都会导致宝宝散热困难从而出汗。比如室内温度在25℃以上，或者给宝宝穿了较厚的毛衣、盖了厚重的棉被，都可能引起宝宝晚上出汗。一般调整合适的环境温度和穿盖后，出汗情况会有所改善。
病理性原因
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使宝宝神经兴奋性增高，出现夜间多汗的症状，还常伴有夜惊、烦躁不安、枕秃等表现。维生素D参与钙磷代谢调节，缺乏时会导致钙吸收障碍，从而影响神经系统功能。例如，有研究表明，维生素D缺乏性佝偻病患儿中约80%会出现夜间多汗的情况，多见于6个月以内的婴儿，且户外活动少、日照不足的宝宝更容易患该病。
感染性疾病：当宝宝患有某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，在体温恢复阶段可能会通过出汗来散热，从而出现晚上出汗的情况。此外，结核感染也会导致宝宝出现夜间盗汗的症状，同时还可能伴有低热、咳嗽、消瘦等表现。比如宝宝患有肺炎，在病情恢复过程中，体温逐渐恢复正常时，可能会通过出汗来调节体温。
其他系统疾病：一些其他系统的疾病也可能导致宝宝晚上出汗，如先天性心脏病等。先天性心脏病患儿由于心功能受损，机体代谢和血液循环发生改变，可能会出现多汗的表现，尤其在活动后或夜间睡眠时更为明显。另外，甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能导致宝宝代谢亢进，出现多汗症状，但相对较为少见。
当发现宝宝晚上睡觉出虚汗时，首先要观察宝宝的一般情况，如精神状态、有无其他伴随症状等。如果是环境因素导致的，及时调整环境和穿盖；如果怀疑是病理性原因引起，应及时带宝宝就医，进行相关检查，如维生素D水平检测、血常规、结核菌素试验等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于宝宝的护理要注意保持皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物，避免宝宝着凉。同时，要注意让宝宝多进行户外活动，增加日照时间，有助于预防维生素D缺乏性佝偻病等疾病。
