宝宝打喷嚏有生理和病理因素，生理因素包括鼻腔受刺激、分泌物刺激；病理因素有上呼吸道感染、过敏性鼻炎，应对措施有非药物干预及特殊人群注意事项，婴幼儿和有过敏史宝宝需特殊关注。
一、生理因素导致的打喷嚏
1.鼻腔受到刺激
宝宝的鼻腔比较敏感，当受到外界的微小刺激时就容易打喷嚏。例如，空气中的灰尘、绒毛、花粉等微小颗粒进入鼻腔，会刺激鼻腔黏膜，引发打喷嚏反射。宝宝的鼻黏膜神经末梢丰富，对外界刺激的反应较为敏锐，这是正常的生理现象。
温度变化也可能刺激鼻腔。当宝宝从温暖的室内到寒冷的室外，或者相反，鼻腔黏膜受到温度变化的影响，也会引起打喷嚏。
2.鼻腔分泌物刺激
宝宝的鼻腔在生长发育过程中，分泌功能相对活跃。如果鼻腔内有少量分泌物，如黏液等，在宝宝活动或者体位变化时，分泌物可能会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏。这就像我们鼻腔内有异物时会本能打喷嚏排出异物一样，宝宝的这种打喷嚏是身体的一种自我保护机制，试图通过打喷嚏将鼻腔内的分泌物排出。
二、病理因素导致的打喷嚏
1.上呼吸道感染
宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟，容易受到病毒等病原体的侵袭而引发上呼吸道感染。在感染初期，往往会出现打喷嚏的症状，同时可能伴有流涕、咳嗽等症状。例如，普通感冒病毒感染后，鼻黏膜会出现炎症反应，充血、水肿，分泌物增多，刺激鼻黏膜引起打喷嚏。一般来说，病毒感染引起的上呼吸道感染具有自限性，但如果症状加重，如出现高热、精神萎靡等情况，需要及时就医。
2.过敏性鼻炎
如果宝宝是过敏体质，接触到过敏原后可能引发过敏性鼻炎，出现打喷嚏的症状。常见的过敏原包括室内的尘螨、花粉、动物毛发等。过敏性鼻炎引起的打喷嚏通常较为频繁，可能还会伴有流清水样鼻涕、鼻痒等症状。例如，在花粉季节，宝宝接触到花粉后，鼻腔会对花粉产生过敏反应，导致大量打喷嚏。对于过敏性鼻炎的宝宝，需要尽量避免接触过敏原，如保持室内清洁、使用空气净化器等。
三、应对措施
1.非药物干预
对于生理因素引起的打喷嚏，如果是外界刺激导致，要尽量避免宝宝接触容易引起刺激的物质。比如在花粉多的季节，尽量减少宝宝外出时间，或者外出时给宝宝佩戴口罩。如果是温度变化引起，要及时给宝宝增减衣物，保持鼻腔周围温度适宜。对于鼻腔分泌物刺激引起的打喷嚏，可以使用生理盐水滴鼻剂，软化鼻腔分泌物后，再使用吸鼻器轻轻吸出分泌物，缓解鼻腔刺激。
对于病理因素引起的打喷嚏，如果是上呼吸道感染，要让宝宝多休息，保证充足的水分摄入，促进身体的自我恢复。如果是过敏性鼻炎，除了避免接触过敏原外，可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜的炎症反应。
2.特殊人群注意事项
对于婴幼儿，由于其身体各个器官发育尚未成熟，在应对打喷嚏相关情况时要更加谨慎。在使用任何鼻腔护理产品时，要选择适合婴幼儿的温和产品，避免对宝宝的鼻腔造成损伤。如果是婴幼儿出现频繁打喷嚏且伴有其他异常症状，如呼吸急促、发热等，要及时带宝宝到正规医院就诊，由医生进行专业的评估和处理，因为婴幼儿病情变化较快，需要密切观察。
对于有过敏史的宝宝，家长要更加留意周围环境中的过敏原，提前做好预防措施。比如定期清洁宝宝的床上用品，使用防螨的床上用品等，降低宝宝接触过敏原的机会，减少过敏性鼻炎发作引起打喷嚏的情况。
