头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢产物，头皮生态平衡打破会致其增多，成因有头皮油脂分泌过多、真菌感染、角质层代谢异常、外部刺激等，表现形式有干性、油性、炎症性，不同人群如儿童、青少年、成年人、老年人头皮屑问题各有特点及注意事项，需根据自身情况选择合适洗护产品，异常时及时就医。
头皮油脂分泌过多：皮脂腺分泌油脂过多，会为马拉色菌等微生物提供良好的繁殖环境，马拉色菌分解油脂产生游离脂肪酸，刺激头皮，加速角质细胞的脱落，从而导致头皮屑增多。油性发质人群相对更易出现因油脂分泌过多引发头皮屑的情况。
头皮真菌感染：马拉色菌是一种常见的头皮真菌，当头皮环境适宜时，马拉色菌过度繁殖，引发头皮炎症反应，出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。例如，在潮湿、温暖的环境中，马拉色菌更容易滋生。
头皮角质层代谢异常：某些因素可能导致头皮角质层代谢加快，如使用不适合的洗发水、频繁染发烫发、精神压力过大等。精神压力过大时，人体内分泌系统会发生变化，可能影响头皮的正常代谢，使得角质细胞过早脱落形成头皮屑。
外部刺激：长期处于污染环境中，空气中的粉尘、有害物质等刺激头皮；使用刺激性强的洗发水、护发产品，或者频繁洗头过度清洁头皮，破坏头皮的屏障功能，都可能引发头皮屑问题。
头皮屑的表现形式
干性头皮屑：表现为头皮上出现白色或灰白色的细小鳞屑，像雪花一样容易脱落，通常头皮较为干燥，可能伴有轻微瘙痒。常见于使用刺激性洗发水或环境干燥时。
油性头皮屑：头皮屑往往与油脂混合，呈现出油腻的外观，鳞屑可能较厚，容易粘连在头发上。这类头皮屑通常伴随头皮油脂分泌旺盛，头发容易显得油腻扁塌。
炎症性头皮屑：除了有较多头皮屑外，还可能伴有头皮发红、瘙痒明显等炎症表现，严重时可能出现头皮小丘疹。例如头皮真菌感染引起的头皮屑，往往伴随明显炎症反应。
不同人群头皮屑问题的特点及注意事项
儿童：儿童头皮屑问题相对较少见，若出现可能与头皮清洁不当、脂溢性皮炎等有关。儿童头皮娇嫩，应选择温和无刺激的儿童专用洗发水，避免过度清洁。如果儿童头皮屑伴随头皮红肿、渗液等异常情况，应及时就医，因为儿童皮肤屏障功能较弱，某些儿童专用药物使用也需谨慎，需在医生指导下进行。
青少年：青少年处于生长发育阶段，学习压力大、内分泌变化等可能导致头皮屑问题。例如，学习压力大可能引起头皮角质层代谢异常。青少年应保持良好的生活作息，选择适合自己发质的洗发水，注意头皮清洁，但不要过度洗头。如果头皮屑问题严重影响生活，应寻求皮肤科医生的帮助。
成年人：成年人因工作压力、生活习惯等因素易出现头皮屑问题。比如长期熬夜、饮食不规律可能影响头皮健康。成年人可根据自身头皮状况选择合适的洗护产品，如油性头皮选择控油洗发水，干性头皮选择滋润型洗发水。同时，要注意缓解压力，保持健康的生活方式。如果头皮屑问题持续不缓解或伴有其他异常症状，如头皮疼痛、脱发等，应及时就诊。
老年人：老年人头皮屑问题可能与头皮血液循环减慢、皮肤老化等有关。老年人头皮较为敏感，选择洗发水时要注意温和性。若头皮屑突然增多且伴随其他异常，需警惕是否有头皮疾病等问题，应及时到医院皮肤科就诊，排查是否存在其他健康隐患。
