头发太硬受遗传、发质本身特性、日常护理、健康状况等因素影响，遗传决定头发性状，发质角蛋白组成、毛囊结构影响，不当洗发产品、过度烫染致日常护理不佳，营养不良、内分泌失调影响健康状况，儿童头发硬多与遗传、营养有关，不同人群可针对性采取措施改善。
发质本身的特性
角蛋白组成
头发主要由角蛋白构成，角蛋白的分子结构和含量等因素会影响头发硬度。如果角蛋白的交联程度较高，头发会更硬。正常情况下，头发中的角蛋白分子通过二硫键等相互交联，当交联程度增加时，头发的机械强度增大，表现为硬度增加。例如，一些人的头发角蛋白分子间的二硫键数量较多或者交联方式使得头发结构更加紧密，就会导致头发较硬。
毛囊结构
毛囊的形态和结构也与头发硬度有关。毛囊的直径、形状等会影响头发长出时的状态。一般来说，毛囊较细且形状规则的情况下，长出的头发可能相对较硬；而毛囊粗大不规则时，头发硬度可能有所不同。毛囊的发育受到多种因素影响，包括遗传、激素水平等，这些因素间接影响头发的硬度。
日常护理因素
洗发产品使用不当
长期使用清洁力过强的洗发水，可能会破坏头发表面的油脂保护层，导致头发失去一定的柔顺度，从而显得更硬。因为油脂保护层对头发有一定的润滑和保护作用，过度清洁使其受损后，头发的物理特性发生变化，硬度增加。例如，一些强力去油型洗发水，如果频繁使用，会使头发的角蛋白结构受到影响，进而表现为头发变硬。
过度烫染
烫染美发过程中使用的化学药剂会破坏头发的内部结构。烫发时的高温和化学药剂会打破头发原有的角蛋白结构，使头发的韧性和弹性改变；染发时的染料等化学物质也会渗入头发内部，影响头发的正常状态。经过频繁烫染的头发，往往会变得干燥、粗糙，硬度增加。比如，多次烫染后的头发，其角蛋白的化学组成和结构被严重破坏，导致头发硬度明显上升，变得难以梳理且触感较硬。
健康状况因素
营养不良
当身体缺乏某些营养物质时，可能会影响头发的状态。例如，缺乏蛋白质、维生素B族、锌等营养元素时，头发的生长和健康会受到影响。蛋白质是头发角蛋白的主要组成成分，缺乏蛋白质会使头发角蛋白合成不足，影响头发的正常结构；维生素B族参与头发的代谢等过程，缺乏时可能导致头发干燥、变硬；锌元素对头发的健康也很重要，缺乏锌会影响毛囊的正常功能，进而影响头发的硬度等性状。
内分泌失调
内分泌系统紊乱可能会影响头发的硬度。例如，甲状腺功能异常时，甲状腺激素分泌失衡，会影响头发的生长周期和发质。甲状腺激素对毛囊细胞的代谢等有调节作用，甲状腺功能减退时，可能会出现头发干燥、变粗变硬等情况；而甲状腺功能亢进时，也可能在某些情况下导致头发性状改变。此外，雄激素水平异常也与头发硬度有关，男性雄激素分泌过多时，可能会使头发相对更硬，这也是男性通常头发相对较硬的一个内分泌相关因素。
对于儿童来说，头发太硬可能更多与遗传因素以及自身生长发育过程中的营养状况等有关。家长要注意保证儿童的营养均衡，避免过度使用刺激性强的洗发产品。对于女性，如果因为烫染等导致头发变硬，应减少烫染频率，选择合适的护发产品。而对于患有内分泌疾病或营养不良相关疾病的人群，需要积极治疗原发病，从根本上改善头发硬度异常的情况。
