男性脱发可通过药物治疗、毛发移植手术、生活方式调整及特殊人群注意事项来应对。药物治疗有5α-还原酶抑制剂（如非那雄胺）和外用米诺地尔；毛发移植适用于药物效果不佳或不愿服药者；生活方式上要均衡饮食、规律作息、减少精神压力；特殊人群需根据自身情况谨慎选择治疗方法，儿童雄性脱发优先生活方式调整。
一、药物治疗
（一）5α-还原酶抑制剂
非那雄胺是常见的5α-还原酶抑制剂，适用于男性雄激素性脱发。研究表明，非那雄胺可抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少头皮和血液中的双氢睾酮水平，一般需连续服用3个月以上可见疗效，能增加头发数量、改善头发外观，但对已完全光秃的头皮效果有限，男性儿童禁用。
（二）外用药物
米诺地尔是常用的外用药物，有5%和2%两种浓度剂型，5%适用于男性。米诺地尔可扩张头皮血管、改善毛囊周围血液循环，促进毛发生长，一般需持续使用3-6个月起效，常见不良反应是用药初期可能出现轻中度的头皮刺激、瘙痒等，但通常可耐受，孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎使用。
二、毛发移植手术
毛发移植手术是将自身后枕部健康的毛囊单位提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。该手术适用于药物治疗效果不佳或不愿长期服药的男性患者。手术前需进行严格的评估，包括脱发程度、毛囊情况等，术后需要一定时间恢复，且存在一定的手术风险，如感染、移植毛囊存活率不高等，术后还需遵循医生的护理建议。
三、生活方式调整
（一）饮食方面
均衡饮食很重要，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是头发生长的重要营养物质；多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于维持毛囊正常功能；同时要减少高糖、高脂肪食物的摄入，过多的高糖高脂肪饮食可能会影响激素水平，加重脱发。
（二）作息方面
保持规律的作息时间，充足的睡眠对毛发健康至关重要。一般成年人需要7-8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会导致内分泌失调，进而影响毛发的生长周期，加重脱发情况。
（三）减少精神压力
长期的高压力状态会导致脱发加重，男性应学会通过适当的方式缓解压力，如进行有氧运动（跑步、游泳等）、冥想、瑜伽等，这些方式有助于调节身体的应激状态，改善脱发状况。
四、特殊人群注意事项
对于患有基础疾病的男性脱发患者，在选择治疗方法时需要格外谨慎。例如，患有严重心脑血管疾病的患者，在考虑使用药物治疗时，需要评估药物对心血管系统的影响；患有肝肾功能不全的患者，使用药物时要注意药物的代谢和排泄途径，避免药物在体内蓄积产生不良反应。而对于儿童雄性脱发患者，一般不建议首先采用药物治疗，优先考虑生活方式的调整，如保证营养均衡、充足睡眠等，因为儿童处于生长发育阶段，药物治疗可能会对其生长发育产生潜在影响。
