滕州市中医医院 妇产科
月经不调肾虚,平时可以多吃红枣、花生、枸杞、红糖等食物,帮助调理气血;还可以喝些羊肉汤,滋阴补肾。月经期间避免吃些辛辣、刺激性食物,注意休息,养成良好规律的作息时间。
首都医科大学附属北京妇产医院
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