男人性生活从插入到射精时间正常范围约为2-15分钟受年龄、生活方式、疾病等因素影响青少年期刚发育性功能不成熟时间较短青壮年时期身体机能好时间较稳定中老年期随年龄增长性功能下降时间可能缩短作息规律运动锻炼者时间相对稳定且偏长均衡饮食者时间更易处好范围长期酗酒吸烟会致时间缩短生殖系统疾病如前列腺炎、内分泌疾病如糖尿病等会影响时间中老年男性性生活时间过短伴其他明显不适或青壮年男性时间过短且持续时间长影响满意度等需关注，性生活时间明显异常无论哪个年龄段都应关注自身状况异常时及时寻求专业医疗帮助。
一般来说，男人性生活从插入开始到射精的时间，正常范围在2-15分钟左右。不过这只是一个大致的参考范围，受到多种因素影响。
年龄因素的影响
青少年时期：青春期刚发育的男性，性功能尚不成熟，性生活时间可能较短，通常可能在2-5分钟左右，但这多属于正常的生理适应阶段，因为身体还在不断发育完善性相关的神经、肌肉等功能。
青壮年时期：20-40岁左右的青壮年，身体机能处于较好状态，性生活时间相对较稳定，多数在5-12分钟左右，但也存在个体差异，有些可能稍短或稍长一些，如果没有其他不适一般也属于正常情况。
中老年时期：随着年龄增长，男性性功能会逐渐有所下降，性生活时间可能会有所缩短，一般可能在3-10分钟左右，但也有部分身体状况良好的中老年男性性生活时间仍能维持在较理想范围。
生活方式因素的影响
作息规律：作息规律、经常运动锻炼的男性，身体状态较好，性生活时间相对更稳定且可能偏长一些。例如坚持每周进行3次以上中等强度运动（如慢跑、游泳等）的男性，性功能相关的血液循环等方面较好，性生活时间可能更易维持在正常偏上水平。
饮食：长期均衡饮食、摄入充足营养的男性，身体营养状况良好，对性功能有积极影响，性生活时间相对更有可能处于正常较好范围。比如经常摄入富含锌、维生素等营养物质的食物（如海鲜、坚果、新鲜蔬菜水果等）的男性。而长期酗酒、大量吸烟的男性，烟草中的尼古丁、酒精等会影响血管功能和神经传导等，可能导致性生活时间缩短，一般长期酗酒者性生活时间可能平均在3-8分钟左右，长期大量吸烟者也可能出现类似情况。
疾病因素的影响
生殖系统疾病：患有前列腺炎、附睾炎等生殖系统疾病时，可能会影响性生活的时间和质量。例如前列腺炎患者，由于炎症刺激，可能会出现性生活时间缩短，可能在2-6分钟左右，同时还可能伴有尿频、尿急、会阴区不适等症状。
内分泌疾病：像糖尿病等内分泌疾病，会影响神经和血管功能，从而影响性生活时间。糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，导致性生活时间缩短，可能在3-9分钟左右，同时还会有血糖异常等相关表现。
特殊人群方面，对于中老年男性，如果性生活时间过短且伴有其他明显不适，如排尿异常等，应及时就医排查是否存在疾病因素；对于青壮年男性，如果性生活时间过短且持续时间较长，影响到双方性生活满意度等，也需要考虑是否有生活方式不健康等因素，并进行相应调整，必要时就医评估。如果性生活时间与以往相比有明显异常变化，无论哪个年龄段都应关注自身身体状况，若有异常表现及时寻求专业医疗帮助来明确原因并采取合适措施。
