掉头发严重原因多样，包括遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、药物副作用等，需针对性治疗，如内分泌失调者针对病因治疗，营养不良者补充相应营养素，精神压力大需缓解压力，头皮疾病者根据不同疾病采取对应治疗，还需关注儿童、孕妇、老年人等特殊人群的不同情况及注意事项。
一、明确掉头发严重的原因
掉头发严重可能由多种原因引起，包括遗传因素（如雄激素性脱发，有家族遗传倾向，男性和女性都可能发生，男性更为常见）、内分泌失调（如甲状腺功能减退或亢进、多囊卵巢综合征等）、营养不良（缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素）、精神压力过大（长期处于高压力状态会影响毛囊的正常生长周期）、某些疾病（如头皮的脂溢性皮炎、斑秃等皮肤疾病）以及药物副作用等。
二、针对性治疗措施
（一）针对内分泌失调
如果是甲状腺功能减退导致的掉头发严重，需要针对甲状腺功能进行治疗，可使用甲状腺素类药物替代治疗；对于多囊卵巢综合征引起的，需要调节内分泌，可能通过生活方式调整（如合理饮食、适当运动）以及药物调节月经周期等方式来改善，从而缓解掉头发情况。
（二）针对营养不良
1.补充营养素：
补充蛋白质，可多摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含蛋白质的食物；
补充维生素B族，如全麦制品、燕麦、香蕉等食物富含维生素B族；
补充铁元素，动物肝脏、红色肉类、菠菜等是铁的良好来源；补充锌元素，坚果、海鲜等含锌较为丰富。
（三）针对精神压力
要学会缓解精神压力，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松身心的方法，也可以适当进行娱乐活动来转移注意力，减轻精神负担。对于严重精神压力导致的斑秃等情况，可能还需要心理医生的干预。
（四）针对头皮疾病
1.脂溢性皮炎：
保持头皮清洁，使用温和的去屑洗发水，但不要过度清洁。
可使用含有酮康唑等成分的洗发水来抑制马拉色菌等病原体。如果炎症较明显，可能需要在医生指导下使用外用糖皮质激素或抗真菌药物等。
2.斑秃：
局部可外用米诺地尔溶液，促进毛发生长。
对于病情严重的患者，可能会使用糖皮质激素进行局部或系统治疗，但需在医生严格评估下使用。
（五）避免药物副作用影响
如果掉头发严重是由正在服用的药物引起，应及时与医生沟通，看是否可以调整药物剂量或更换药物，但不可自行随意停药或换药。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童掉头发严重相对较少见，若发生多与营养不良、头皮感染等有关。要保证儿童合理的饮食，摄入全面的营养素，注意头皮清洁卫生，避免头皮感染。如果是先天性疾病等导致的掉头发严重，需要在儿科医生的综合评估下进行针对性处理，且儿童用药需格外谨慎，优先考虑非药物干预方法。
（二）孕妇
孕妇掉头发严重可能与孕期内分泌变化、营养需求增加等有关。孕妇要注意保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等。同时要保持心情舒畅，避免过度焦虑。如果掉头发情况严重且持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行评估和处理，避免自行盲目用药，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。
（三）老年人
老年人掉头发严重可能与身体机能衰退、营养不良、某些慢性疾病等有关。老年人要注意饮食营养的合理搭配，可适当增加富含蛋白质、维生素等的食物摄入。对于患有慢性疾病的老年人，要积极治疗基础疾病。在选择护理头皮的产品时要选择温和无刺激的，避免因为产品刺激导致掉头发加重。
