乳头乳晕开裂需保持局部清洁干燥，用温水轻柔清洗擦干，哺乳期女性喂奶前后可清洁且喂奶后可涂乳汁；要避免刺激，选宽松棉质内衣，注意生活行为及避免接触过敏物；可使用天然油脂类、医用敷料等修复产品；出现感染迹象或长期不愈要及时就医；哺乳期女性要保证营养均衡等，非哺乳期女性要调整作息等，不同年龄人群也有相应注意事项。
适用人群：适用于所有乳头和乳晕之间开裂的人群，无论是哺乳期女性还是非哺乳期人群，都应遵循这一基本的清洁干燥原则来促进恢复。
避免刺激
衣物选择：穿着宽松、柔软、棉质的内衣，避免穿着化纤材质或过紧的内衣，减少对乳头乳晕部位的摩擦刺激。例如，选择纯棉的哺乳文胸（针对哺乳期女性），其柔软的材质能最大程度减少与乳头乳晕的摩擦。
生活行为：避免用力擦拭乳头乳晕部位，在日常生活中，如洗澡、更换衣物等动作要轻柔。对于哺乳期女性，要注意正确的喂奶姿势，避免婴儿过度吸吮或不正确的含接方式导致乳头乳晕进一步受损。同时，要避免接触可能引起过敏的物质，如某些新换用的护肤品等。
适用人群：所有乳头乳晕开裂人群都需注意衣物选择和生活行为的调整，尤其是哺乳期女性更要特别关注喂奶姿势等问题，不同年龄、性别人群都应根据自身情况避免相关刺激因素。
使用修复产品
天然油脂类：可以使用羊毛脂软膏等，这类产品具有保湿和保护皮肤的作用。羊毛脂能够在乳头乳晕表面形成一层保护膜，减少外界刺激，促进裂口愈合。对于哺乳期女性，使用前需确保清洁乳头乳晕，然后薄薄涂抹一层羊毛脂软膏。
医用敷料：一些含有促进皮肤修复成分的医用敷料也可使用，例如含有维生素E等成分的敷料，维生素E具有抗氧化和促进皮肤修复的作用。但在选择医用敷料时，要确保其符合卫生标准和医疗规范，避免使用不合格产品加重皮肤损伤。
适用人群：一般人群均可使用合适的修复产品，但对于婴儿哺乳期女性使用羊毛脂软膏等需注意产品的安全性，确保不会对婴儿造成不良影响；对于过敏体质人群，在使用任何修复产品前，最好先进行局部小面积试用，观察是否有过敏反应。
及时就医情况
感染迹象：如果乳头乳晕开裂部位出现红肿、发热、渗液、有脓性分泌物等感染迹象，应及时就医。医生可能会根据情况开具相应的抗感染药物进行治疗，如局部外用抗生素软膏等，但需严格遵循医生的专业指导。
长期不愈：如果乳头乳晕之间开裂情况持续超过2-3周仍无明显改善甚至加重，也应及时就医。医生会进一步检查，排除是否存在其他潜在的疾病因素，如乳头乳晕部位的湿疹、真菌感染等，并采取针对性的治疗措施。
适用人群：所有乳头乳晕开裂人群都需要关注自身情况，当出现感染迹象或长期不愈时都应及时就医，尤其哺乳期女性更要重视，因为感染可能影响哺乳及自身健康。
不同人群特殊注意事项
哺乳期女性：除了上述一般措施外，要特别注意保证营养均衡，因为充足的营养有助于身体的修复。同时，要密切观察婴儿的口腔情况，若婴儿口腔有异常也可能导致乳头乳晕反复受损。在治疗过程中，若需要使用药物，要选择对婴儿安全的药物，遵循医生关于药物使用的建议，避免自行盲目用药影响婴儿健康。
非哺乳期女性：若因内分泌失调等原因导致乳头乳晕开裂，要注意调整生活作息，保持规律的生活，避免熬夜等不良生活方式。同时，要关注自身内分泌情况，必要时可在医生指导下进行相关内分泌检查及相应调理。年龄较大的人群在处理乳头乳晕开裂时，要更加注意皮肤的老化特点，皮肤修复能力相对较弱，更需要耐心护理和及时就医。
