糖尿病前期治疗需综合多方面措施，通过生活方式干预控制总热量、增加膳食纤维、减少不良食物摄入，结合合适运动；定期监测血糖、血压、血脂、体重等指标；生活方式干预不佳时遵循证医学依据考虑药物干预，且依个体情况个性化制定调整，以延缓向糖尿病进展、降低并发症风险。
运动锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走（速度一般为4-6公里/小时）、慢跑、游泳等。也可以结合力量训练，如每周进行2-3次的力量训练，包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等，力量训练有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，从而更好地控制血糖。运动的频率、强度和时间应根据年龄、身体状况等因素调整。例如，年轻且身体状况较好的糖尿病前期患者可以适当增加运动强度和时间；而年龄较大或有基础疾病的患者则要选择相对温和的运动方式，并注意运动中的安全。
定期监测
血糖监测：定期监测空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖一般要求控制在4.4-7.0mmol/L左右，餐后2小时血糖应小于11.1mmol/L。通过血糖监测可以了解血糖的波动情况，及时发现血糖异常变化，以便调整治疗方案。对于不同年龄的糖尿病前期患者，监测频率可能有所不同。儿童糖尿病前期患者由于处于生长发育阶段，血糖监测相对更频繁一些，一般可根据情况每周监测2-4次；成年患者可根据自身情况，如血糖控制不稳定，可能需要每天监测空腹和餐后血糖，而控制稳定后可适当减少监测频率。
其他指标监测：定期监测血压、血脂等指标。高血压会加重糖尿病前期患者的血管损伤风险，一般血压应控制在130/80mmHg以下；血脂方面，总胆固醇应小于5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇应小于2.6mmol/L，甘油三酯应小于1.7mmol/L等。同时，还可以监测体重，保持体重在正常范围内（体重指数BMI=体重（kg）/身高（m）2，正常范围为18.5-23.9），体重的变化也能反映身体代谢状况的改变。
药物干预（如有需要）
当生活方式干预效果不佳时，可能会考虑药物干预，但需严格遵循循证医学依据。例如，对于一些伴有其他心血管危险因素等情况的糖尿病前期患者，可能会在医生评估后考虑使用二甲双胍等药物，但药物的使用必须由专业医生根据患者的具体情况，如年龄、肝肾功能、病史等综合判断后决定，且要充分权衡药物的获益与风险。对于儿童糖尿病前期患者，一般优先选择生活方式干预，不轻易使用药物，因为儿童处于生长发育关键时期，药物可能对其生长发育产生潜在影响。
总之，糖尿病前期的治疗需要综合生活方式干预、定期监测以及必要时的药物干预等多方面措施，并且要根据患者的年龄、性别、生活方式、病史等个体情况进行个性化的制定和调整，以最大程度地延缓疾病向糖尿病的进展，降低相关并发症的发生风险。
