正常情况下，成人静息时心脏平均跳动频率约为60到100次每分钟。
心脏跳动频率受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况以及是否在运动等。在静息状态下，健康成人的心率通常在60至100次之间，这意味着每分钟心脏跳动的次数。一般来说，运动员的静息心率可能低于60次每分钟，因为他们的心脏更加强壮，能在较低频率下有效地泵血。而对于老年人或患有某些健康问题的人，心率可能会偏高或偏低，反映出身体状况的不同。
心率的波动是正常的，例如情绪波动、体温变化、药物的影响、甚至是饮食和生活习惯等都可能导致心率的变化。一般而言，心率较高时身体会感到疲劳或不适，而心率过低则可能提示心脏功能不足，因此保持心率在正常范围内对于维持健康至关重要。
