发布于 2026-04-23
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同济大学附属第十人民医院 骨科
腰疼患者首先需要多休息,近期内暂时避免从事任何重体力劳动,同时也不可以剧烈运动,以免造成腰痛症状加重。其次您也可以经常性按摩腰部肌肉组织,促进局部的血液循环。如果腰疼比较明显,也可以口服非甾体消炎止痛药物缓解,比如双氯芬酸钠缓释片。平时多注意腰部保暖措施,避免受凉。如果个人腰疼的症状还是没有得到明显的缓解,最好是去医院做腰部拍片检查,针对病因采取合适的治疗措施。
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