高血压失眠该怎么办？

高血压和高血脂并存怎么办

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压和高血脂并存是一种常见的健康问题，需要采取综合的治疗方法来管理血压和血脂水平，以下是一些建议： 1.健康的生活方式： 饮食调整：遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。 控制体重：保持健康的体重对于控制血压

继发性高血压原因

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压患者的5%-10%。以下是一些可能导致继发性高血压的原因： 1.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等，可导致肾脏分泌的调节血压的物质失衡，引起血压升高。 2.内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征等，可影

颈椎病会不会再起高血压

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

颈椎病一般不会引起高血压，但两种疾病可能同时存在。 颈椎病是一种颈椎椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应临床表现的疾病。高血压则是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，两者的发病机制不同。 然而，颈椎病可能会影响椎动脉供血，导

糖尿病高血压可以吃生花生吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

糖尿病高血压患者可以吃生花生，但需注意食用量和食用时间。 生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对人体有一定的益处。对于糖尿病高血压患者，适量食用生花生可能有以下好处： 控制血糖：花生中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖水平。 降低血压：花生中的钾元素

高血压是什么原因引起的

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压是一种常见的慢性病，它的发生与多种因素有关。以下是一些可能导致高血压的原因： 1.遗传因素：高血压具有家族遗传性，如果家族中有高血压患者，那么个体患病的风险就会增加。 2.年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血管阻力增加，血压也会随之升高。 3.生活方式： 饮食：高盐饮食、高脂肪饮食、

怀孕初期失眠对胎儿的影响

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

怀孕初期失眠可能会对胎儿产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些可能的影响： 1.影响胎儿发育：孕妇长期失眠可能会导致身体和激素水平的变化，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。 2.增加早产风险：失眠可能会导致孕妇身体紧张和压力增加，从而增加早产的风险。 3.影响胎儿的生物钟：胎儿在子宫内也

高血压全面检查多少钱

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压全面检查的费用因地区、医院、检查项目等因素而异，一般来说，全面检查的费用在几百元到上千元不等。以下是一些常见的高血压全面检查项目及费用： 1.血压测量：这是高血压检查的基本项目，通常是免费的。 2.血常规：检查血液中的红细胞、白细胞、血小板等指标，费用在几十元到上百元不等。 3.尿常规：检查尿

最近老是失眠怎么办？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现失眠首先不能过于紧张着急，因为越紧张入睡越困难，需要放松心态，顺其自然。另外在晚上吃完饭以后可以外出散散步，做一些轻微的运动，另外也可以听一些轻松的音乐，这样可以放松心情，改善睡眠。睡前可以喝杯温牛奶，另外也可以在床旁放几片洋葱，洋葱的气味也有助于入睡，同时可以口服一些中成药调理，比如百乐眠等。

灵芝吃多久可以治失眠

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

灵芝作为一种传统的中药材，在改善睡眠方面具有一定的功效。然而，关于灵芝治疗失眠需要服用多久才能见效，目前尚无明确的科学研究结论。以下是关于灵芝治疗失眠的一些基本知识： 1.功效与作用：灵芝含有多种化学成分，如多糖、三萜类化合物、核苷等，这些成分可能对神经系统产生一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。此

早醒型失眠是什么？

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

早醒型失眠是指患者在睡觉后容易醒来，并且在醒了之后就难以入睡，长时间如此就会导致患者免疫力下降，以及注意力不集中，会对日常生活和工作学习产生影响。患者可以在医生指导下口服助眠药物，如艾司唑仑等长效药，平常可以增大自身活动量，多做运动使自己劳累，有助于入睡，可以在睡前喝一杯牛奶来促进睡眠，不要吃辛辣刺

失眠在什么情况下需要就医

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠时间持续超过一个月就要就医。主观感觉失眠包括下面三点，首先是入睡困难，躺在床上半个小时不能入睡，叫做失眠。其次是易醒，经常晚上两到两次以上的无原因的醒来，叫做易醒。再者是早醒，早上两三点钟、三四点钟，天还没亮就醒了，称之为早醒。如果出现这些情况，时间超过一个月，则一定要及时就医。

3级高血压危险吗

黄欣 副主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

随着血压水平的升高，心血管导致不良病变的风险也会逐渐增高，因此三级高血压的病人是高危的病人。但是心血管不良事件的风险，不仅与血压有关，还和病人伴随的其他心血管疾病、靶器官损害情况以及临床伴随疾病有关。比如糖尿病患者还伴发冠心病等疾病，即使属于一级的高血压，也是高危病人。三级高血压的病人都属于高危或者极高危的病人，一般情况下在生活方式改善的

妊娠高血压是怎么引起的

魏俊 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

妊娠高血压从免疫学说分析，与女性怀孕有关。因为胎儿是由妈妈的卵子和爸爸的精子结合起来形成的结合体有关系，部分女性对男性精子携带的染色体会出现排斥反应，从而引起妊娠期血压升高。另外，也有胎盘缺血学说或是氧化应激学说等，还有一种比较特殊的情况，部分患者有葡萄胎也会引起血压升高，主要与胚胎发育有关。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

高血压高血脂的人应该吃什么食物好

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

高血压、高血脂的患者，要多吃优质蛋白质和高维生素、高纤维素的食物。优质蛋白质的食物包括豆制品、牛奶等食物，能给人体补充丰富的营养，而且不会明显升高血脂水平。高血压、高血脂的患者，平时要多吃绿色新鲜的蔬菜。蔬菜不会升高血脂，还能减少肠道的吸收，间接起到降低血脂的作用。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。