孩子慢性咽炎持续一个月，需优先明确病因并及时就医，排查鼻后滴漏、过敏、腺样体肥大等潜在因素，避免盲目处理。
一、明确诊断与就医必要性。儿童咽炎病程通常超过3个月才考虑慢性，持续1个月可能为亚急性或迁延性咽炎，需通过喉镜、过敏原检测、血常规等检查，排除链球菌感染、反流性食管炎、过敏性鼻炎等病因，避免延误治疗。
二、优先非药物干预措施。1.环境管理：使用加湿器维持室内湿度40%-60%，避免干燥或刺激性空气（如油烟、香水）；2.鼻腔护理：每日用生理盐水喷雾清洁鼻腔2-3次，减少鼻分泌物倒流入咽腔；3.饮食调整：给予温凉流质或半流质食物（如粥、奶），避免过热、过烫或辛辣刺激；4.口腔清洁：饭后用37℃温水漱口，清除食物残渣，减少局部刺激。
三、药物使用规范。仅在医生评估后使用药物，含漱液（如复方氯己定含漱液）、含片（如西瓜霜含片，6岁以上使用）可缓解症状；明确细菌感染时（如链球菌性咽炎），遵医嘱使用青霉素类抗生素（如阿莫西林），禁用成人药物。
四、生活方式优化。1.作息管理：保证每日10-12小时睡眠，增强免疫力；2.用嗓保护：学龄儿童避免长时间大声喊叫，幼儿减少哭闹；3.饮食均衡：补充维生素C（如猕猴桃）、锌（如瘦肉），促进黏膜修复；4.远离刺激源：避免二手烟、雾霾天外出，减少咽喉刺激。
五、特殊人群注意事项。婴幼儿（<3岁）禁用成人药物，鼻塞时可用生理盐水雾化（每日1-2次）；过敏体质儿童需排查过敏原并规避；合并哮喘、胃食管反流的孩子，需同步控制原发病，减少复发。
