国家电网公司北京电力医院 妇产科
孕妇可以少量吃茴香，但需严格把控量并关注体质差异。
茴香富含维生素、膳食纤维及茴香油等成分，适量食用可促进消化液分泌，缓解孕期腹胀、食欲不振等症状，其膳食纤维还能预防便秘。但茴香性温热，过量食用可能加重体内燥热，引发便秘、口舌生疮等上火症状。
此外，茴香中的挥发油可能刺激子宫收缩，孕早期或体质敏感者过量摄入可能增加流产风险。建议孕妇单次食用量不超过50克，烹饪时充分加热，避免与寒凉性食物同食。
