发布于 2026-03-27
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃核桃吃多了是不会便秘的,核桃内含有油性成分,具有润滑肠道帮助排便的作用,当出现便秘的时候,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,增加活动促进肠胃蠕动。
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