日常护肤保养可选含抗氧化、胜肽及保湿成分的护肤品并严格防晒；医美干预有肉毒素注射针对动态皱纹、填充类注射改善静态皱纹、点阵激光促进胶原蛋白再生；年轻人以预防动态皱纹为主，成熟肌肤选合适医美并加强护理，特殊人群医美需谨慎评估风险。
一、日常护肤保养
1.选择合适护肤品：日常可选用含抗氧化成分（如维生素C、E）的护肤品，这类成分有助于抵御自由基对皮肤的损伤，减缓皱纹形成；含胜肽的产品能促进胶原蛋白合成，改善肌肤弹性，减轻额头皱纹。同时，选择具有保湿功效的护肤品，保持皮肤水润状态，也利于减少皱纹显现。
2.严格防晒：紫外线是导致皮肤老化产生皱纹的重要因素，日常外出应使用防晒霜（SPF≥30），佩戴遮阳帽、太阳镜等，避免额头皮肤长期暴露在紫外线下，防止皱纹加重。
二、医美干预手段
1.注射类治疗
肉毒素注射：针对因表情动作产生的动态额头皱纹，肉毒素可阻断神经与肌肉间的神经冲动，使额头肌肉放松，从而减少动态皱纹。适用于年轻人以动态皱纹为主的情况，但需注意选择正规医疗机构和专业医生操作。
填充类注射：如玻尿酸填充，可用于改善静态额头皱纹。玻尿酸能补充皮肤水分，填充凹陷，使额头肌肤变得平整。不同分子量的玻尿酸适用情况不同，需根据个体皱纹情况选择。
2.激光治疗
点阵激光是常见的改善额头皱纹的方法，通过产生微小热损伤区刺激皮肤修复机制，促进胶原蛋白再生与重组，改善皮肤质地，减轻皱纹。治疗后需注意皮肤护理，严格防晒以保证效果并避免不良反应。
三、不同人群注意事项
1.年轻人：以预防动态皱纹为主，日常注重护肤及防晒，可适当使用含抗皱成分的护肤品，保持良好生活习惯，如避免频繁夸张的额头表情动作。
2.成熟肌肤：静态皱纹相对明显，可根据皮肤状况选择合适的医美治疗手段，同时加强皮肤保湿与修复护理，治疗后需遵循医生指导进行术后护理，确保恢复效果。
3.特殊人群：孕妇、哺乳期女性等特殊人群进行医美干预需谨慎，应充分评估风险后再决定是否进行相关治疗；有严重皮肤疾病、免疫系统疾病等基础病史的人群，需先咨询医生意见，避免因治疗引发其他健康问题。
