发布于 2026-09-26
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维生素AD一般建议吃到2岁，2岁后可在医生指导下，根据个体情况决定是否继续补充。
维生素AD一般建议吃到2岁。
宝宝出生后生长发育迅速，维生素AD能促进钙吸收，预防佝偻病，对宝宝的视力、免疫力等方面的发育也很重要。中国营养学会发布的《中国0-6岁儿童营养发展报告》中指出，纯母乳喂养能满足0-6月龄婴儿所需的全部液体、能量和营养素，但维生素D缺乏率较高，因此，宝宝出生后应每日补充维生素AD，尤其是早产儿、低出生体重儿、多胎儿。
2岁以后，孩子的饮食逐渐多样化，户外活动增多，能从食物中摄取足够的维生素AD，也可以通过晒太阳自身合成维生素D，此时可以在医生的指导下，根据孩子的个体情况，决定是否继续补充维生素AD。
需要注意的是，维生素AD不是补得越多越好，过量补充可能会引起中毒。家长应该在医生或营养师的指导下，给孩子补充维生素AD，不要自行增减剂量。同时，要注意给孩子提供多样化的饮食，让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成。
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