孩子频繁打喷嚏多与过敏、感染或环境刺激相关，需结合症状排查原因，针对性调整环境、护理或用药。
一、明确常见诱因
临床常见原因包括：1.过敏性鼻炎（尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原刺激，儿童患病率约10-20%）；2.感染性鼻炎（病毒感染初期，如普通感冒早期，细菌感染少见）；3.环境刺激（冷空气、烟雾、刺激性气味等物理化学因素）。
二、家庭护理与环境调整
优先改善环境：①定期清洁除螨，使用防螨床品和空气净化器；②保持室内湿度50-60%，避免干燥或潮湿；③外出时戴口罩防护冷空气、花粉等刺激；④每日用生理盐水洗鼻1-2次，稀释分泌物，缓解不适。
三、感染性因素的应对
病毒感染（如感冒）以支持治疗为主：生理盐水洗鼻、补充水分、保证休息，通常5-7天自愈；若脓涕持续超10天或伴随发热，需就医排查细菌感染，避免自行使用抗生素。
四、过敏性鼻炎的规范管理
避免过敏原（如花粉季关闭门窗、减少宠物接触）；症状明显时，可在医生指导下用第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）或鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）；2岁以下、有基础疾病者用药需严格遵医嘱。
五、及时就医的指征
出现以下情况需尽快就诊：①打喷嚏持续超2周且无缓解；②伴随发热、脓涕、头痛（提示鼻窦炎）；③呼吸急促、喘息（可能合并哮喘）；④婴幼儿（<1岁）或有基础疾病者症状加重。
