颈椎病引起的头痛属于颈源性头痛，主要因颈椎退变、神经压迫或肌肉紧张导致，临床以颈肩部不适伴头部钝痛、胀痛为特点，需结合影像学检查与症状综合诊断。
一、颈源性头痛的临床特征：疼痛多起自枕部、颞部，随颈部活动加重，常伴僵硬感，少数患者出现上肢麻木、头晕，头痛程度与颈椎活动度相关，夜间或休息后可能缓解。
二、致病核心机制：颈椎退变（如椎间盘突出、骨质增生）直接压迫交感神经或椎动脉，引发血管痉挛、脑供血不足；颈部肌群（如斜方肌）长期紧张导致局部代谢产物堆积，刺激痛觉神经末梢，形成肌紧张性头痛。
三、主要诱发因素：长期低头工作（如伏案、电子设备使用）、不良睡眠姿势（高枕或无枕）、颈部外伤史、颈椎稳定性下降（如更年期女性激素变化）、年龄＞40岁人群因椎间盘退变风险增加。
四、科学干预策略：优先非药物治疗，包括颈椎牵引（需专业评估）、温热疗法（如红外线热敷）、颈部核心肌群训练（如靠墙收下巴动作）；药物仅用于疼痛剧烈时，可短期使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂；避免盲目推拿按摩，以防加重神经压迫。
五、特殊人群注意事项：儿童青少年需控制电子设备使用时长，使用可调节桌椅；孕妇选择高度适中的枕头，避免突然转头；老年患者合并基础疾病时，物理治疗需在骨科医生指导下进行；颈椎术后患者应遵医嘱开展康复训练，避免剧烈运动。
