颈椎病治疗以个体化保守治疗为核心，多数患者通过规范保守方案（休息、药物、物理与运动）缓解症状，严重脊髓压迫或保守无效者需手术干预。
一、保守治疗为基础
适用于非手术指征患者：颈托短期制动可缓解肌肉紧张；颈椎牵引（需专业指导）适用于神经根型颈椎病伴颈椎生理曲度变直者；日常需避免长期低头，定时活动颈肩。
二、药物对症治疗
药物以对症为主：非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛炎症；肌松药（乙哌立松）改善肌肉痉挛；神经营养剂（甲钴胺）辅助神经修复。孕妇、肝肾功能不全者需遵医嘱用药。
三、物理治疗辅助
分阶段选择：急性期（疼痛肿胀）冷敷减轻炎症；慢性期热敷（15-20分钟/次）促进循环。超声波、低频电疗等理疗可改善局部代谢，缓解僵硬感，需专业人员操作避免烫伤。
四、运动疗法预防复发
慢性期推荐颈椎稳定性训练（如靠墙收下颌）、麦肯基伸展操；游泳（自由泳/仰泳）增强颈肩肌群。运动需循序渐进，糖尿病、骨质疏松者需调整强度，避免突然转头。
五、手术干预指征明确
仅适用于保守治疗3个月无效、脊髓受压（MRI示脊髓变性）、严重手麻无力或行走不稳者。术式包括前路减压融合、后路椎管扩大成形等，术后需配合康复训练预防复发。
（注：以上内容基于临床指南及研究文献，具体方案需由脊柱外科医生评估后制定。）
