治疗失眠的常用中药包括酸枣仁、茯苓、百合、莲子心、远志等，需根据中医辨证分型合理选用，建议在专业指导下使用。
酸枣仁
味酸甘性平，归心、肝经，具养心补肝、宁心安神之效，适用于心脾两虚或肝血不足所致的虚烦不眠、心悸多梦。现代研究表明，其含酸枣仁皂苷等成分，可调节中枢多巴胺和5-羟色胺受体，临床验证对慢性失眠改善有效率达65%以上。孕妇、消化功能弱者及脾胃湿盛者慎用。
茯苓
味甘淡性平，归心、肺、脾经，能健脾宁心、利水渗湿，适用于心脾两虚型失眠（伴乏力、食少、腹胀）。药理研究显示，茯苓酸可促进中枢抑制性神经递质释放，延长睡眠时间。肾虚多尿、虚寒滑精者需慎用。
百合
味甘微苦性微寒，归心、肺经，擅长养阴润肺、清心安神，适用于阴虚火旺型失眠（表现为心烦失眠、口干咽燥、盗汗）。百合苷可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善睡眠节律，常用于更年期失眠辅助治疗。风寒咳嗽、中寒便溏者不宜使用。
莲子心
味苦性寒，归心、肾经，能清心火、平肝火，适用于心火亢盛型失眠（如心烦不寐、舌尖红、口舌生疮）。其含莲心碱等生物碱，可抑制中枢过度兴奋，对焦虑性失眠有镇静作用。脾胃虚寒、腹泻者禁用。
远志
味辛苦性温，归心、肾经，具安神益智、祛痰开窍功效，适用于心肾不交或痰浊内阻型失眠（伴记忆力减退、胸闷痰多）。远志皂苷可通过调节GABA能神经元发挥镇静作用，对神经衰弱性失眠有效。实热体质、孕妇及胃溃疡患者慎用。
中药治疗失眠需遵循“辨证施治”原则，上述药物需结合失眠类型（如心脾两虚、心火亢盛等）选择，建议咨询中医师并配合规律作息、避免睡前情绪激动，避免长期自行服用。
