做爱后阴唇疼痛可能由机械性刺激、感染、过敏反应或结构异常等因素引起，需根据具体情况采取非药物干预或药物治疗，优先排查诱因并注重日常护理。
一、常见原因
1.机械性刺激：性生活中动作过于剧烈、姿势不当或润滑不足，可能导致阴唇黏膜反复摩擦或牵拉损伤，尤其初次性行为或久未进行性生活时。
2.感染因素：外阴炎、阴道炎（如念珠菌感染、细菌性阴道病）或性传播疾病（如淋病、衣原体感染），常伴随局部红肿、分泌物异常（如豆腐渣样、黄绿色泡沫状）、瘙痒等症状。
3.过敏反应：对避孕套润滑剂、卫生用品（如湿巾、卫生巾）或精液过敏，可能出现局部红肿、瘙痒、刺痛，症状在接触可疑物品后迅速出现。
4.结构异常或疾病：先天性阴唇粘连、后天性阴唇肥大、前庭大腺炎或囊肿等，可能因局部解剖结构改变或炎症刺激引发疼痛。
二、处理建议
1.非药物干预：立即暂停性生活，避免摩擦刺激；用温水轻柔清洁外阴，避免肥皂或刺激性洗液；局部冷敷（每次15~20分钟，每日2~3次）缓解肿胀疼痛；穿着宽松棉质内裤，减少局部压迫。
2.药物治疗：若怀疑感染，需就医明确病原体后遵医嘱使用针对性药物（如抗真菌药或抗生素）；若过敏导致，可遵医嘱短期使用抗过敏药物（如抗组胺药）缓解症状。
三、预防措施
1.性前戏充分润滑，避免动作过猛，选择双方舒适的姿势；必要时使用水基润滑剂，避免油性润滑剂与避孕套混用。
2.日常保持外阴清洁干燥，避免过度清洗或频繁使用洗液；定期更换卫生用品，减少潮湿环境滋生细菌。
3.性生活前后双方清洁外阴，伴侣若有包皮过长或反复感染，建议就医评估并治疗。
四、特殊人群注意事项
1.青少年：初次性行为前学习正确知识，避免因紧张或动作不当导致损伤，出现疼痛后优先暂停并冷敷，持续不缓解及时就医。
2.老年女性：因雌激素水平下降导致阴唇黏膜萎缩变薄，需减少摩擦，必要时使用保湿润滑剂，若伴随反复感染需排查糖尿病或免疫功能异常。
3.有性传播疾病史者：每次性生活后注意观察症状，出现异常分泌物或疼痛时及时就医，避免延误治疗。
五、就医指征
若疼痛持续超过24小时未缓解，或伴随局部溃疡、出血、发热、排尿困难、异常分泌物（如带血、异味），需立即就医，排查感染或结构异常，避免病情加重。
