一般怀孕40周（280天）左右分娩，医学上以38-42周内分娩为足月产。
孕周定义与预产期计算：医学上孕周以末次月经第1天为起始点，每7天为1个孕周，全程约40周（280天），即预产期。若月经周期不规律，需结合早期B超校正孕周。
正常分娩时间范围：38-42周（266-294天）内分娩为正常。37周前（＜259天）为早产，需警惕新生儿发育风险；42周后（≥295天）为过期妊娠，易致胎盘老化、胎儿窘迫，需医疗干预。
特殊人群分娩时间特点：高龄产妇（35岁+）因妊娠并发症风险高，分娩时间可能提前；多胎妊娠（双胎/多胎）因子宫负荷大，约37-38周需评估提前终止风险；合并高血压、糖尿病者，需遵医嘱监测，必要时38周后计划分娩。
临产信号与就医时机：分娩前常见信号包括规律宫缩（间隔5-10分钟、持续30秒以上）、见红（少量血性分泌物）、破水（阴道流液不受控）。出现上述情况，需立即联系产科医生，避免延误。
孕期管理对分娩的影响：均衡饮食（补充蛋白质、膳食纤维）、适度运动（如散步、孕妇瑜伽）、规律产检（28周后每2周1次，36周后每周1次），可降低早产/过期妊娠风险，确保母婴安全。孕期异常出血、腹痛等需及时就诊。
