持续一个月的咽炎咳嗽需优先明确病因，通过对症与对因治疗避免慢性化或并发症。
一、及时就医明确病因
持续超过3周的咽炎咳嗽可能与鼻后滴漏综合征、反流性咽喉炎、过敏性咳嗽或感染后气道高反应相关，需通过喉镜、过敏原检测、胸部CT等排查，避免延误结核、反流性食管炎等严重疾病的诊断。
二、基础生活方式干预
日常需保持每日饮水1500-2000ml，避免辛辣刺激、烟酒及过烫食物；使用空气加湿器维持室内湿度40%-60%；减少熬夜及过度用嗓，避免咽喉黏膜反复损伤；可含服蜂蜜（1岁以上适用）或胖大海润喉糖缓解不适。
三、对症药物使用原则
干咳为主可短期服用右美沙芬、喷托维林等镇咳药；痰液黏稠时联用氨溴索、乙酰半胱氨酸祛痰；过敏诱发者需服用氯雷他定、西替利嗪；伴反酸烧心者需就医评估是否加用抑酸药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。
四、特殊人群用药注意
孕妇、哺乳期女性慎用右美沙芬等镇咳药，儿童避免成人剂型；老年人合并慢性病者需警惕药物相互作用，糖尿病患者慎用含糖润喉产品；肝肾功能不全者需在医生指导下调整药物剂量。
五、康复与预防措施
饮食以清淡润喉食物为主（如梨、银耳、百合），避免生冷刺激；坚持规律作息，适度运动增强免疫力；远离粉尘、油烟等刺激环境，戒烟酒；定期复查咽喉镜或肺功能，避免转为慢性咳嗽。
