选用经医用标准认证渗透压接近体液且pH中性的合规产品避免自行调配，使用前用肥皂洗净双手，调整站立或坐位前倾偏头姿势，将喷头插入鼻孔缓慢挤压注入适量生理盐水，一般人群感冒鼻塞流涕、过敏鼻炎可使用，儿童需成人协助轻柔操作，孕妇使用需注意姿势注入量并咨询医生，鼻腔术后遵医嘱，每日使用1-2次不宜过度，按说明保存有效期内使用。
一、准备工作
1.1选用合规产品：应选择经医用标准认证的生理性海水或生理盐水，其渗透压接近人体体液渗透压（约280~310mOsm/L），pH值维持在中性范围（6.5~7.5），可降低对鼻腔黏膜的刺激。避免使用自行调配的盐水，因浓度、洁净度难控，易损伤鼻腔黏膜。
1.2清洁双手：使用前需用肥皂彻底洗净双手，防止手上细菌污染鼻用生理盐水及鼻腔。
二、使用方法
2.1调整姿势：站立时身体前倾，头部微偏向一侧；坐位时身体前倾，头部略低并偏向一侧，此姿势利于生理盐水流入及流出鼻腔，避免流入咽喉致不适。
2.2操作流程：将鼻用生理盐水瓶或喷雾器喷头轻插入一侧鼻孔，保持头部姿势，缓慢挤压瓶身或按压喷雾器，使生理盐水缓慢流入鼻腔，单侧鼻腔注入量约1~3毫升，依鼻腔通畅程度适度调整，不宜过多以防呛咳，之后用同样方法处理另一侧鼻腔。
三、适用人群与注意事项
3.1一般人群：感冒致鼻塞、流涕者，可通过冲洗清除分泌物缓解鼻塞；过敏性鼻炎患者使用可清除过敏原与炎性分泌物，减轻鼻痒、喷嚏等症状。
3.2特殊人群
3.2.1儿童：低龄儿童需成人协助使用，操作要轻柔，控制生理盐水注入量，避免因不配合致误入气管呛咳，婴幼儿宜选儿童型鼻用生理盐水及温和冲洗方式。
3.2.2孕妇：属特殊人群，使用时需注意操作姿势与注入量，若有不适及时停用以防影响自身及胎儿健康，使用前最好咨询医生。
3.2.3鼻腔术后患者：术后使用助于清除创面分泌物促愈合，但需遵医嘱选合适冲洗时机与方法，避免过早或不当冲洗致创面出血、感染等。
3.3日常注意要点
3.3.1使用频次：一般每日1~2次，鼻腔症状严重可适当增频，但不宜过度冲洗，以防破坏鼻腔正常生理环境。
3.3.2保存与有效期：按产品说明书保存，置阴凉干燥处，避高温、阳光直射，且需在有效期内使用，过期产品可能滋生细菌或失效，用后可能损害鼻腔。
