怀孕初期感冒多为普通病毒感染，以鼻病毒、冠状病毒等常见病原体为主，具有自限性。孕妇因孕期免疫力变化及呼吸道黏膜敏感性增加，易出现鼻塞、流涕、咽痛等症状。处理以非药物干预缓解不适为主，需谨慎评估症状，避免盲目用药。
一、明确感冒类型及临床特点。1.普通感冒：初期以鼻部症状为主，如鼻塞、流清水样鼻涕、打喷嚏、咽痛等，全身症状较轻（低热或无热），病程一般3~7天。2.流感：由流感病毒引起，常伴随高热（38.5℃以上）、肌肉酸痛、乏力、头痛等全身症状，部分孕妇可能出现咳嗽加重或气短，需与普通感冒鉴别。
二、非药物干预缓解症状。1.充分休息：保证每日8~9小时睡眠，避免劳累，减少体力消耗，促进免疫系统恢复。2.补充水分：每日饮水1500~2000毫升（温水或淡盐水），保持呼吸道湿润，帮助稀释痰液及代谢废物。3.物理护理：鼻塞时用生理盐水鼻腔冲洗（每日2~3次），缓解鼻黏膜充血；咽痛时用温盐水（250毫升温水加半茶匙盐）漱口，减轻局部炎症。4.环境调节：保持室内湿度40%~60%，每日通风2次，每次30分钟，避免干燥或污浊空气刺激呼吸道。
三、症状管理的关键原则。1.发热处理：若体温低于38.5℃，优先物理降温（温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等部位，避免酒精擦浴）；若体温持续超过38.5℃且不适明显，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解症状，不建议自行使用布洛芬（妊娠晚期禁用）或阿司匹林（妊娠早期禁用）。2.咳嗽应对：轻微咳嗽可通过蜂蜜（每日1~2勺，温水冲饮）缓解，注意仅适用于无糖尿病的孕妇；频繁剧烈咳嗽需就医，排除支气管炎或肺炎可能。3.全身不适：肌肉酸痛时可适当热敷（非腹部），避免直接按压或刺激腹部。
四、严格药物使用规范。1.禁用药物：含伪麻黄碱、金刚烷胺、利巴韦林的复方感冒药，可能影响胚胎发育；含可待因的止咳药（妊娠早期禁用）。2.慎用药物：含右美沙芬的镇咳药，孕期安全性证据不足，需医生评估；复方抗组胺药（如氯苯那敏）可能通过胎盘，需遵医嘱使用。3.用药前提：所有药物需经产科医生或药师评估，优先选择单一成分药物，避免复方制剂叠加用药。
五、特殊情况及时就医。1.需立即就诊的症状：持续高热超过3天、剧烈头痛伴呕吐、胸闷气短、胎动异常、阴道出血或腹痛。2.高危孕妇注意：既往有哮喘、高血压或心脏病的孕妇，感冒可能加重基础疾病，建议提前告知产检医生，加强监测。3.预防措施：孕早期注意避免人群密集场所，勤洗手（七步洗手法），均衡饮食（补充维生素C及蛋白质）。
