多数孕妇在孕6周（约怀孕1个半月）左右开始出现孕吐症状，少数人可能提前至孕4周或延迟至孕10周，症状程度因人而异。
典型发作时间与持续周期
孕吐通常始于孕6周（停经后42天），与胚胎滋养层细胞分泌的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高相关。多数持续至孕12周后随HCG下降逐渐缓解，少数孕妇症状可能延续至孕中期甚至分娩前。
生理机制与个体差异
除HCG外，雌激素升高、胃肠蠕动减慢及嗅觉敏感度增加也参与发病。体重偏轻、有晕车史或既往孕吐严重者，症状可能更明显。多胎妊娠或葡萄胎孕妇HCG水平异常升高，孕吐发生率及严重程度均增加。
日常缓解方法
轻度孕吐可通过“少食多餐”（每日5-6餐）、避免空腹或油腻食物，补充维生素B6（每日10-25mg）及水分；严重时需在医生指导下短期使用止吐药物（如甲氧氯普胺、维生素B6制剂等），切勿自行用药。
高危人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、有妊娠剧吐史者，孕吐可能更严重，需加强监测；合并胃肠道疾病（如胃炎）或焦虑症的孕妇，建议提前与产科医生沟通，制定个性化管理方案。
就医关键信号
若出现持续呕吐无法进食、体重下降超5%、尿少/头晕/电解质紊乱（如低钾）、发热或腹痛等症状，提示妊娠剧吐，需立即就医，避免并发症（如肝肾功能损伤、韦尼克脑病）。
