广州市妇女儿童医疗中心 消化科
补铁时轻微拉肚子可调整方式继续补,严重腹泻需暂停,查明原因后再决定,避免影响铁吸收和肠道健康。
补铁剂,如硫酸亚铁等,可能刺激肠道,致腹泻腹胀等不适。轻微腹泻可改饭后服用,减少对胃黏膜刺激,或换温和的铁剂如多糖铁复合物。同时搭配维生素C促进铁吸收,避免与茶咖啡同服。
如果腹泻严重伴腹痛呕吐,可能是过敏或不耐受,需暂停补铁并就医,查血常规和铁代谢指标,必要时调整补铁方案,防止贫血加重。