肝硬化患者日常生活需注重饮食管理、规律作息、规范用药、并发症预防及定期复查，同时关注心理状态与特殊人群需求，以延缓病情进展、降低并发症风险。
一、科学饮食管理
饮食以低盐（每日≤5g）、低脂、易消化为主，避免粗糙硬食防食管胃底静脉曲张破裂出血。每日蛋白质摄入1.0-1.5g/kg（肝性脑病期遵医嘱调整），戒酒，适当补充维生素B/C/K。特殊人群：合并肝性脑病者需在医生指导下调整蛋白摄入；糖尿病患者需低糖饮食。
二、规律休息与适度活动
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜与过度劳累，以散步等轻体力活动为主，避免剧烈运动。老年患者需防跌倒，行动不便者建议家属陪同。特殊人群：孕妇应避免重体力劳动，儿童需减少长时间活动，以休息为主。
三、规范用药与治疗
严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量或停药。抗病毒药物（如恩替卡韦、替诺福韦）、利尿剂（螺内酯、呋塞米）、保肝药（水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱）需规范使用。特殊人群：肾功能不全者慎用利尿剂，孕妇哺乳期女性用药前必须咨询医生。
四、并发症预防
控制腹水量（每日饮水≤1000ml，合并水肿者≤500ml），监测尿量及腹围；避免进食过热、辛辣食物防出血，观察黑便/呕血；肝性脑病患者需控制蛋白摄入，每日氨摄入＜20mg；感染高发期注意保暖，避免感冒。特殊人群：合并糖尿病者需严格控糖，防止血糖波动诱发酮症酸中毒。
五、心理调节与定期复查
保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理干预。每3-6个月复查肝功能、肝硬度、病毒载量，每6个月查甲胎蛋白及腹部超声。出现乏力加重、黄疸、呕血等症状立即就医。特殊人群：儿童患者需家长关注情绪，老年患者建议缩短复查间隔至3个月一次。
