女性左侧乳房下侧疼痛可能由乳腺增生、胸壁肌肉骨骼问题、心脏或消化系统疾病、生理周期波动及心理因素等多种原因引起，需结合具体症状判断。
乳腺增生（良性常见原因）
与雌激素水平波动相关，表现为乳房隐痛、胀痛，月经前加重，疼痛范围可涉及下侧。临床检查可见乳腺组织增厚，需通过超声排除结节。日常建议规律作息，减少咖啡因摄入，疼痛明显时就医评估。
胸壁肌肉骨骼问题
肋软骨炎、肋间神经痛或肌肉拉伤较常见，疼痛位置表浅，按压或深呼吸时加重，诱因多为运动、姿势不良。长期伏案者易出现劳损，可通过热敷、理疗缓解，必要时短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。
心脏及血管疾病（需警惕）
心绞痛、心包炎等可表现为左侧乳房下侧放射痛，伴随胸闷、心悸、出汗。高危人群（高血压、糖尿病、家族史）需紧急排查心电图、心肌酶，症状持续或加重时立即就医。
消化系统疾病（易被忽视）
胃食管反流病（GERD）因胃酸反流刺激食管，疼痛可放射至乳房下，伴反酸、烧心。建议避免高脂饮食，睡前2小时禁食，必要时服用抑酸药（如奥美拉唑）。
特殊生理及心理因素
经前期综合征、妊娠期激素波动可引发疼痛，情绪焦虑、压力过大易导致躯体化疼痛。哺乳期女性需警惕乳腺炎（红肿、发热），建议及时排空乳汁并就医。特殊人群（如孕妇、更年期女性）建议优先排除生理性原因，必要时结合心理调节。
注：药物仅列名称（如布洛芬、奥美拉唑），具体用药需遵医嘱。若疼痛持续超过1周、伴随异常症状或高危因素，应尽早就医明确诊断。
