颈椎病是颈椎间盘退变、骨质增生等引发的综合征，典型症状以颈肩部疼痛、肢体麻木、头晕及活动受限为主要表现。
颈肩部疼痛与僵硬
颈肩部出现慢性酸痛或刺痛，常伴随僵硬感，低头、久坐后加重，晨起或受凉时症状明显；活动颈椎可出现“咔咔”弹响，严重时颈部活动受限，转头困难，休息后可部分缓解。
上肢神经放射症状
沿颈肩臂至手指出现放射性疼痛或麻木，对应神经支配区（如拇指、食指对应C5-6神经根受压）；咳嗽、打喷嚏时症状加重，可伴上肢无力（如握力下降），夜间可能因疼痛影响睡眠。
头晕与脑供血症状
转头时突发头晕（旋转感或漂浮感），伴头痛（枕部或顶枕部为主）、耳鸣；交感型颈椎病还可出现视物模糊、心率异常、失眠等自主神经紊乱表现，症状多在颈部活动后诱发或加重。
肢体无力与行走不稳
下肢有“踩棉花感”，行走时感觉脚下不实、易跌倒；上肢精细动作（如扣纽扣、写字）困难，严重时出现上肢肌肉萎缩；病情进展可累及大小便功能，需紧急就医（提示脊髓受压风险）。
特殊人群注意事项
长期伏案者（如教师、程序员）：每30分钟起身活动颈椎，避免久坐；
孕妇：因激素松弛韧带、体重增加，颈椎负荷大，建议选择护颈枕，避免低头看手机；
老年人：颈椎退变伴随骨质疏松，易突发脊髓型颈椎病，日常避免突然转头或负重，定期行颈椎MRI检查。
（注：若症状持续加重，如肢体无力、行走障碍或大小便异常，需立即就诊，避免延误治疗。）
