飞秒手术后，一般建议术后1-3天内以闭目休息为主，如需看手机每次不超过10分钟，每日累计不超过20分钟；1周后可逐渐恢复日常使用，单次连续使用不超过30分钟，每日累计不超过1小时，具体需根据个体恢复情况调整。
一、术后早期（1-3天）
术后1-3天内，角膜切口或瓣的愈合处于关键阶段，过度用眼会增加眼部压力，延缓恢复。建议以闭目休息为主，如需看手机，每次不超过10分钟，每日累计不超过20分钟，且保持屏幕距离≥30厘米，避免强光直射。
二、术后恢复期（1周内）
术后1周内，视力处于快速恢复阶段，角膜组织仍较敏感。连续看手机时间建议不超过20分钟，每40分钟需闭眼或远眺5分钟，同时避免夜间在黑暗环境中看手机，防止瞳孔散大导致眼疲劳。
三、术后适应期（1-3个月）
术后1-3个月内，眼部组织逐渐稳定，可恢复日常手机使用频率，但单次连续使用不超过30分钟，每日累计不超过1小时。建议每20分钟活动颈部和眼部肌肉，选择屏幕亮度与环境光一致，减少眼部调节负担。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年患者，因眼部调节能力强，需更严格控制每日手机使用时间，单次不超过15分钟，每日累计不超过30分钟，且家长需监督使用姿势，保持正确距离；老年患者（≥60岁）若合并老花眼，建议佩戴老花镜辅助看手机，避免因调节不足导致眼疲劳，糖尿病患者需监测血糖波动对眼部血管的影响，必要时减少夜间使用手机，防止眼压升高。
